Молодцом, будет время - приходи на общие сборы в парке Южный, обычно в воскресенье (19:00) 
</quote>
</quote>---
4 и 5 день. Растяжка и отдых соответственно.
6 день
6 (австралийские)- 8 - 8 - 8
+ планка
погода не радует, но открыл в себе новые резервы, завтра думаю добавить отжимания и попробовать перейти к обычным подтягиваниям.
- улыбнуло)</quote>
---
13
6 - 10 - 9 - 10
14
6 - 10 - 10 - 10
Полет нормальный, но увеличивать пару занятий ничего не буду
