98.
99.
100.
Что-то аж грустно как-то (
Закончилось стартовое стодневное бомбилово. Что по итогам?
Если учесть, что вначале я не мог продержаться и трёх подтягиваний на турнике, а сейчас делаю их более десятки, то результат меня очень радует. Самочувствие намного лучше, сил больше, живота почти нет уже. Есть фотки для сравнения (за сто дней сильно изменился), но сюда их не поставлю, это личное всё же )))
Что главное в стодневке?
Стабильность и постоянство. Использование мозга )) тоже немаловажно!
Что дальше?
А дальше составление своих программ, тренировки, развитие. Кстати, жена начала 100-дневку
Класс!!!Работоспособность и плодотворность работы спрогрессировала тоже. Так что воркаут - это всё же образ мышления, который влияет на все сферы жизни, а не просто "трень-потрень" и свободен.
Конец дневника!
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
