347623 участник 2452 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
013
361
1
/forums/comment/522455-4-kruga-2-podtjagivanija-8-prisedanij-9-otzhimanij-8
Danilbasist
Ростов-на-Дону
19.07.2019 20:50
4 круга : 2 подтягивания 8 приседаний 9 отжиманий 8 приседаний. В конце 16 австралийских. Завтра нужно меньше приседаний, завтра футбол
:soccer:
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
647532
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2025 12:26]
532197
2962
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
335763
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
296477
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
245179
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
242550
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
238638
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
181134
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[11.05.2025 20:04]
176586
1672
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
169278
1049
Обсуждаемые темы
Нужен совет по тренировке
Blaster
[13.05.2025 23:57]
79
3
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[12.05.2025 16:45]
8051
107
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[11.05.2025 20:04]
176586
1672
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan
[05.05.2025 20:38]
5140
55
Подтягивания
WasD
[03.05.2025 12:26]
532197
2962
Брусья
Zingerr
[28.04.2025 00:22]
56519
233
Баги на сайте
WasD
[25.04.2025 11:47]
33327
442
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[03.04.2025 13:00]
23032
14
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666
[03.04.2025 11:02]
893
4
Предложения по улучшению сайта
WasD
[26.03.2025 16:42]
11834
196
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.05.2025 19:39]
502110
5365
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[14.05.2025 22:49]
393546
7958
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
392098
1498
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
362812
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
275382
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[11.05.2025 20:12]
265459
2394
Вспомнить всё!
AK83
[14.05.2025 19:57]
253872
3562
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
224751
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
220824
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
181065
322
Дневники тренировок
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[14.05.2025 23:57]
77039
1278
трень 2
Anastasia13
[14.05.2025 23:56]
177887
1990
Тренировки
Shalinoy
[14.05.2025 23:18]
44373
797
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[14.05.2025 22:49]
393546
7958
Оздоровительный бег
Zingerr
[14.05.2025 22:38]
70007
1445
Начать сначала
RAN18
[14.05.2025 21:19]
7355
232
Вспомнить всё!
AK83
[14.05.2025 19:57]
253872
3562
Tan4ik тренировки
Tan4ik13
[14.05.2025 19:53]
47
1
Live your life
Brom
[14.05.2025 19:39]
502110
5365
Трени.
sashamoble1
[14.05.2025 17:17]
141505
2306