Вот и прошло 7 дней. И я точно понял, что подъём ног к перекладине, упражнение сложнее, чем кажется на первый взгляд, в котором задействовано много мышц!
Однозначно, это упражнение надо тренить в повседневной жизни!
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель