/forums/comment/594782-i-data-ed3-3-i-p-ogo-ne-znal-chto-tak-mozhno-zdorovo
Ого, не знал, что так можно. Здорово
Пока слабые ищут оправдания, сильные ищут возможности.
/forums/comment/594792-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Ого, не знал, что так можно. Здорово
На коньках с коляской и санками я уже катала, бегать тоже с коляской бегала и на роликах катала с коляской, теперь вот на лыжах осталось испробовать
/forums/comment/594795-i-data-ed3-3-i-p-strong-26-02-23-vs-strong-derevnja-p
26.02.23/вс, деревня
11.20, Касарка, на лыжах с сыновьями
Конек с буксиром ( санки со спящим малышом)
8,2 км, 1 ч 45 мин, ср.темп 12:45/км, набор высоты 73 м
Опять свежий снег, плюсовая температура( +2), все капает, тает...кароч жара! Санки с помощью веревки альпиниста пристегнули карабинами и петлю на пояс, сама там затягивается под нагрузкой. При остановке сани подзалипали в снегу , тяжело потом их с места сдвинуть, ух! А тормозить приходилось часто т.к старший коньковый ход тока учит, ему тяжело, медленно ползет. Катали по равнине, но все ж 2 небольших спуска нам попались. Тогда снимала палки, собирала веревки, одной рукой держала санки, чтоб не кувыркнулись и притормаживая сбоку от них на лыжах спускались. А так конечно тока по равнине катать, что собственно мы сегодня и делали. Здорово вобщем! Когда одевали лыжи там видно ребята с секции уходили и тренер на нас показал что мол вот как тренить надо))) а далее в лесу другие лыжники и прохожие дивились, снимали нас на видео и фоткали))) малыш все это время сладко там дрых, впрочем как обычно, когда происходит всякая движуха на улице с ним, а точнее пока он спит)))) нагрузка не маленькая и руки и ноги- все устало! Все ж он у нас уже и не такой и малыш 1 г 2 мес, а такой здоровый кабанчик🤣
/forums/comment/594796-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
1 г 2 мес, а такой здоровый кабанчик🤣
Красавчиг!Напомни,он декабрьский?
Настя!Ты конечно чудо!!!Каждый раз тебе удивляюсь!!!Столько в тебе энергии!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/594816-i-data-ed3-3-i-p-da-18-dekabrja-rodilsja-p
/forums/comment/594864-i-data-ed3-3-i-p-strong-27-02-23-pn-strong-p-p-ne
27.02.23/пн
Не тренила, был жесткий недосып
/forums/comment/594865-i-data-ed3-3-i-p-strong-28-02-23-vt-strong-p-p-16-00
28.02.23/вт
16.00, бассейн с малышом
Удалось сплавануть на 8 бассейнов!
Вечер дома
4 круга:
8 подтягивания( в.х)
1 мин "стульчик" у стены
15 обратные отжимания
3/3 приседания на одной
12 отжимания
8 подтягивания( н.х)
8 ноги к перекладине
15 отжимания, ноги от возвышенности
/forums/comment/594911-i-data-ed3-3-i-p-strong-01-03-23-sr-strong-p-p-21-00
01.03.23/ср
21.00, бег
10 км, 53 мин, темп 5:23/км, набор высоты 105 м
Растяжка ног
_____________
Глаза от линз болят, а в обычных очках капец как неудобно тренить и без них тож неудобно, слепошара я. -2 и -2,25 у меня , не так уж много, но что надо видеть, я не вижу. Поэтому нашла для себя такой вариант
Очень круто. 5 сменных стекол и сьемная оправа для диоптрий. Даже не знала что такое бывает! А тут задалась вопросом, стала искать. С линзами теперь парится перестану совсем. Очки такие на валберисе нашла за 1800. Сегодня бегала в них. Неплохие, так бы такие очки стоили дофигище. Завтра в оптику оправу отнесу, по моему рецепту вставят линзы
/forums/comment/594912-i-data-ed3-3-i-p-da-u-menja-tozhe-primerno-takie-est
да у меня тоже примерно такие есть, там тоже оправа для диоптрий есть, тоже так же был удивлен, почему раньше такое не могли придумать.
зрение тоже -2, или 2,5 но не парюсь, только когда по трассе на дальняк на машине езжу очки надеваю или в кино.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/594930-i-data-ed3-3-i-p-a-mne-neudobno-ja-vechno-kuda-to-ne
А мне неудобно, я вечно куда то не туда вьезжаю, уезжаю))))) в очках все же безопаснее
Раньше тоже ходила и не парилась, а с возрастом как то уходит куда то вся бесбашенность, наверное потому что дети теперь
Вобщем 3 оптики обошла, только в одной мне согласились вставить и то без гарантии. Оправа сама гнутая и никто не берется за нее, только холодовая вставка и тонкие стекла. Вобщем не все так просто как оказывается
/forums/comment/594947-i-data-ed3-3-i-p-strong-02-03-23-cht-strong-p-p
02.03.23/чт
Вечер, дома
1 мин планка + 1 мин альпинист + 1 мин планка
3 × 20 пресс + 15/15 пресс на косые м. + 20 пресс
3 × 20 подьем таза
/forums/comment/594991-i-data-ed3-3-i-p-strong-03-03-23-pt-strong-p-p-ne
03.03.23/пт
Не тренила. Очень жесткий недосып
Один сын всю ночь не спал, другой блевал🤪🤯
Пешком за день 7,5 км, сходила погуляла, забрала оправу к очкам. Ну хоть что то порадовало!
Круто кароч! Осталось бегать да катать!
/forums/comment/595020-i-data-ed3-3-i-p-strong-04-03-23-sub-strong-p-p-11-30
04.03.23/суб
11.30, сбежала на лыжи, конек, t -2,-1,0 и все потекло....
23 км, 1 ч 44 мин, темп 4:33/км, набор высоты 464 м
Продолжаю балдеть от очков и че ранее про них незнала?
Лыжи сегодня прям спотыкались, ну и пофиг, все равно не плохо покатала
/forums/comment/595021-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
И без очков и на роллерах катаешь, и на велике?
На лыжероллерах опасно, ямку не разглядишь и полетишь. Я летала... бедро все, локоть и даже затылок чуть не побрила об асфальт!
/forums/comment/595027-i-data-ed3-3-i-p-da-na-skorosti-ty-vse-ravno-nichego
Да, на скорости ты все-равно ничего не увидишь.
Очки прозрачные надеваю на лыжероллерах, от мошек и ветра на спусках. ну и катаю по проверенной трассе, они у нас короткие на биатлонной там ямки и трещины отмечены мелом обычно.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
