Отправлено: 26.01.2014 01:12
Планка 60*3,10широких отжиманий,5 узких,10,5(а)*5. Тоже вис по 10сек делала после каждого повтора. На руки хорошо дало.
Отправлено: 24.01.2014 00:00
94 день пройден, отжимания тяжело дались. 60 сек.5,5,5*5
Отправлено: 22.01.2014 00:16
19кругов за 10 минут. Интересно, очень понравилось)немного сдвинулся график,за понедельник сделала во вторник.
Отправлено: 22.01.2014 23:22
60сек,10отж,15,8а*5. Класс)в нижней точки австралийских подтягиваний поочередно колени к плечам.
Отправлено: 22.01.2014 00:16
19кругов за 10 минут. Интересно, очень понравилось)немного сдвинулся график,за понедельник сделала во вторник.
Отправлено: 22.01.2014 23:22
60сек,10отж,15,8а*5. Класс)в нижней точки австралийских подтягиваний поочередно колени к плечам.
Отправлено: 22.01.2014 00:16
19кругов за 10 минут. Интересно, очень понравилось)немного сдвинулся график,за понедельник сделала во вторник.
Отправлено: 22.01.2014 00:16
19кругов за 10 минут. Интересно, очень понравилось)немного сдвинулся график,за понедельник сделала во вторник.
Отправлено: 22.01.2014 00:16
19кругов за 10 минут. Интересно, очень понравилось)немного сдвинулся график,за понедельник сделала во вторник.
Отправлено: 19.01.2014 01:51
8,8а,15,10,10/10*7
Отправлено: 18.01.2014 03:13
Классный пост, спасибо) 89 день пройден
Отправлено: 17.01.2014 01:01
Попробовала фристайл, идеи есть, но подготовка "туши свет")) Супер, надо будет пробовать время от времени) 4 круга,статика,пресс.
Отправлено: 17.01.2014 01:01
Попробовала фристайл, идеи есть, но подготовка "туши свет")) Супер, надо будет пробовать время от времени) 4 круга,статика,пресс.
Отправлено: 17.01.2014 01:01
Попробовала фристайл, идеи есть, но подготовка "туши свет")) Супер, надо будет пробовать время от времени) 4 круга,статика,пресс.
Отправлено: 17.01.2014 01:01
Попробовала фристайл, идеи есть, но подготовка "туши свет")) Супер, надо будет пробовать время от времени) 4 круга,статика,пресс.