Отправлено: 02.01.2016 13:15
В 14-00 отпишусь по результату.
Отправлено: 02.01.2016 13:14
Мне страшно не оправдать так сказать своих высоких ожиданий! Уже собираюсь на тренировку.
Отправлено: 01.01.2016 20:29
<quote name=Shokan post="226618">
А что можно предпринять, когда количество подтягиваний в подходах на максимум резко падает с каждым новым подходом? На max могу сделать 11-12 чистых, но потом больше 6 не могу выжать, а на 5 подходе едва хватает на пару подтягиваний. Без максимума делаю 5 подходов по 6-7 разными хватами. Или это нормальная ситуация? </quote>
Конечно нормальная.Усталость нарастает.
Отправлено: 01.01.2016 20:09
Или девчонкам сердечки с цифиркой!
Отправлено: 01.01.2016 20:08
Он мне помог,красотка,супер фигурка,няшка,фитоняшка,тренер,хороший человек,он меня достал,собеседник.
Отправлено: 01.01.2016 20:03
Можно ещё и так сделать : есть список достижений(иконок),которые каждый может присвоить кому-либо,а когда наберется определенное число ,иконка появляется.
Отправлено: 01.01.2016 19:53
<quote name=Burcov post="212834">

UPD: И в профиле напротив количества допустим подтягиваний - будет галочка "confirm" для тех юзеров котоыре пришли на открытую тренировку и "доказали" ))) То ж так каждый может написать полтишок и авторитетно всех учить, а тут нет - подтверждено авторитетами движения.
</quote>
Достаточно видео,но и тут есть проблема по качеству и допустимой технике(не раз уже спорили по этому поводу)и еще вот я ,например для своих бы выложил(свои это те ,кто тоже занимаются,но не хочу выкладывать видео для широких масс( на тот же ютуб),которые будут обсирать,при этом сами далеки от спорта и нифига не могут.Например у меня есть 3 видео с прогрессом переднего виса и это будет интересно посмотреть человеку которому он как и мне тяжело дается,но не вижу смысла грузить на ютуб такое по тем же причинам.
Отправлено: 01.01.2016 18:31
<quote name=Caracal post="226590">
<quote name=SanSaniLemb post="226588">
А я завтра сделаю максимум в подтягиваниях(на улице холодно и лишние пару кг одежды,а дома низко турник и перекладина толстая.Хочу 35 (рекорд 32)по идее должен сделать,но завтра узнаю точно,попробую записать видео.Еще хочу от брусьев 60 + сделать(60 рекорд).</quote>
Амбициозно. Давай на видео)</quote>
Сниму при любом результате,который будет 30+ точно.А хотеть ,как говорится не вредно🤓.Ну а видео на память будет(с подтягиваниями ни одного нет)
Отправлено: 01.01.2016 17:34
А я завтра сделаю максимум в подтягиваниях(на улице холодно и лишние пару кг одежды,а дома низко турник и перекладина толстая.Хочу 35 (рекорд 32)по идее должен сделать,но завтра узнаю точно,попробую записать видео.Еще хочу от брусьев 60 + сделать(60 рекорд).
Отправлено: 01.01.2016 01:00
Ураааааа!
Отправлено: 31.12.2015 17:43
Ксения спасибо и я рад ,что оказался полезен!Успехов в самосовершенствовании!
Отправлено: 30.12.2015 17:57
У меня так с левой рукой. И больше и сильнее, причем сильнее в 2 раза в отдельных упражнениях.
В теме: Мышцы груди
Отправлено: 30.12.2015 13:39
<quote name=sliff post="226236">
<quote name=SanSaniLemb post="226231">
А вот мне на работе предложили должность вроде по лестнице карьерной и выше,но работы больше и при этом денег меньше.</quote>
Если, при повышении не появляется дополнительных "ништяков", то к чему это повышение? Просто их не всегда сразу видно 😉)</quote>
Вот поэтому и отказался,так начальнику и сказал,что не вижу для себя смысла( правда после этого был вопрос,что если денег добавят ,то ты согласишься?)
Отправлено: 30.12.2015 13:29
А вот мне на работе предложили должность вроде по лестнице карьерной и выше,но работы больше и при этом денег меньше,плюс работа в день( сейчас по сменам )и теряю небольшой,но стабильный дополнительный доход из-за этого.Так и отказался.
Отправлено: 30.12.2015 10:40
Привет! Знаю парочку Орловых- хорошие люди😃