Отправлено:
10.02.2021 12:07
В теме: Тест нового редактора
Отправлено:
10.02.2021 08:41
В теме: Тест нового редактора
Отправлено:
10.02.2021 08:38
В теме: Тренировки LordGorg 2021-2022
Отправлено:
09.02.2021 07:51
только дома</quote>
</quote>
Я, конечно, ещё дрищ, но на настолько:joy:
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
09.02.2021 06:08
Ты теперь фанат 100/100:grin:
Надо как нибудь попробовать разбить на 5/5, но там скорее больше времени потратишь на хождение))</quote>
Надо как нибудь попробовать разбить на 5/5, но там скорее больше времени потратишь на хождение))</quote>
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
08.02.2021 09:47
08.02.21 Понедельник
На удивление хорошо себя чувствую после воскресной трени.
Спал, как сказали мне часы, "Хорошо" средний пульс 58 уд/мин.
Даже сон приснился, на каком то мероприятии, зарубились с чуваком в лесенку на подтягивания, мне так легко давались что я делал выходы и причем очень чистые и не уставал, вот теперь думаю к чему бы это
Очень комфортное состояние, крепатурит верх тела легкой крепатуркой такой (видимо от выходов)
В обед в зале, постоял на упорах, поотжимался в стойке у стены на руках и на упорах пробовал. С отжиманиями глухо пока.
Думаю что жим штанги и отжимания в стойке у меня самое слабое место, надо на них налегать сильнее, выравню и все пойдет как надо.
Пробую разные проги по монтажу видео, вчера вот в другой проге уже телеметрию делал, вроде по лучше чем в прошлой получилось.
Это та наша Заминка с Валерием Золотухиным, после гонки.
Единственное что теперь надо научиться комментировать видео иначе смотреть на качающийся снег не очень интересно И надо другую камеру, со стабилизацией и лучшим углом обзора и возможностью подключения внешнего микрофона. На ГОУ ПРО денег не наскребу.
Мне теперь надо на новые лыжи копить на следующий год и новые палки уже сейчас покупать.
Вечером в бассейн пойдем с сыном.
Горло вроде тьфу-тьфу-тьфу отпустило, полоскал и брызгал думал, пипец слягу, надышался в субботу холодным воздухом уже на больное горло.</quote>
На удивление хорошо себя чувствую после воскресной трени.
Спал, как сказали мне часы, "Хорошо" средний пульс 58 уд/мин.
Даже сон приснился, на каком то мероприятии, зарубились с чуваком в лесенку на подтягивания, мне так легко давались что я делал выходы и причем очень чистые и не уставал, вот теперь думаю к чему бы это
Очень комфортное состояние, крепатурит верх тела легкой крепатуркой такой (видимо от выходов)
В обед в зале, постоял на упорах, поотжимался в стойке у стены на руках и на упорах пробовал. С отжиманиями глухо пока.
Думаю что жим штанги и отжимания в стойке у меня самое слабое место, надо на них налегать сильнее, выравню и все пойдет как надо.
Пробую разные проги по монтажу видео, вчера вот в другой проге уже телеметрию делал, вроде по лучше чем в прошлой получилось.
Это та наша Заминка с Валерием Золотухиным, после гонки.
Единственное что теперь надо научиться комментировать видео иначе смотреть на качающийся снег не очень интересно
И надо другую камеру, со стабилизацией и лучшим углом обзора и возможностью подключения внешнего микрофона. На ГОУ ПРО денег не наскребу.Мне теперь надо на новые лыжи копить на следующий год и новые палки уже сейчас покупать.
Вечером в бассейн пойдем с сыном.
Горло вроде тьфу-тьфу-тьфу отпустило, полоскал и брызгал думал, пипец слягу, надышался в субботу холодным воздухом уже на больное горло.</quote>
может, это и совпадение, конечно
В теме: Тренировки Lawnmover 2021
Отправлено:
08.02.2021 09:34
P.S. сделал Х-вылет после недели страданий:grin:
</quote>
</quote></quote>
В теме: ВАРКАУТ МОСЬ!
Отправлено:
08.02.2021 07:48
P.S. сделал Х-вылет после недели страданий:grin:
</quote>
В теме: ВАРКАУТ МОСЬ!
Отправлено:
08.02.2021 05:47
В смысле 40?</quote>
</quote>Но 9 минут.. это нереальный результат. Я еще не пробовал такую треню, то 100 пудово меньше 12 минут не получится. Даже просто 100 подтягиваний за 10 минут это много! А еще говоришь, что не любишь подтягиваться :grin:
В теме: ВАРКАУТ МОСЬ!
Отправлено:
07.02.2021 10:05
В теме: Тренировки LordGorg 2021-2022
Отправлено:
07.02.2021 10:03
я обязательно попробую такой челендж.</quote>
Первая попытка без подготовки и с неотдохнувшыми мышцами: 48 или 49 раз. Так что ничего запредельного тут нет. По крайней мере, за 50 выйти не сложно. 58-59.. тут уже нужно цель ставить :grimacing:
Отправлено:
07.02.2021 04:59
SawDesigner, да, все так)
Но, как ни крути, Игорь качественнее отжимаются.
Не знаю как вам, но из всех речей и видосов Войтенко, что я успел посмотреть, мне подходят только фразы, про улучшение Личных результатов, а не чужих. Как любитель отжиманий, я обязательно попробую такой челендж. Это весело же:grimacing:
Но, как ни крути, Игорь качественнее отжимаются.
Не знаю как вам, но из всех речей и видосов Войтенко, что я успел посмотреть, мне подходят только фразы, про улучшение Личных результатов, а не чужих. Как любитель отжиманий, я обязательно попробую такой челендж. Это весело же:grimacing:
Отправлено:
07.02.2021 04:48
Идею явно у Игоря подхватил:grinning: но почему бы и не попробовать
</quote>
но почему бы и не попробоватьИгорь молодец. Надо обгонять:smile:
</quote>
</quote>Вот и пойми что хотел сказать, а принципе. :face_with_raised_eyebrow:
Отправлено:
06.02.2021 17:10
Идею явно у Игоря подхватил:grinning: но почему бы и не попробовать
</quote>
но почему бы и не попробоватьИгорь молодец. Надо обгонять:smile:
</quote></quote>
Отправлено:
06.02.2021 16:56
готовься четыре дня на раскоряку ходить. как отойдешь повтори </quote>
</quote>К тому же, я сейчас и так в постоянном отходняке от растяжки!:sweat_smile:
Помнится, когда трени Барбоссов делал, где один подход на 110 выпрыгиваний, а второй на 55 выпрыгиваний, то тоже схожие ощущения были.
В теме: Тренировки LordGorg 2021-2022