setup
войти
Регистрация
Отправлено: 19.01.2015 15:48
День №118
Отдых
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 18.01.2015 03:05
День №117
Отдых
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 17.01.2015 00:22
День №116
Отдых
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 15.01.2015 21:47
День №115
Отдых
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 14.01.2015 16:56
День №114
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 5 5 5 5 5 5 5
Отжимания ноги на высоте 50см 17 17 17 17 17 17 17
Приседания 15 15 15 15 15 15 15
Заминка
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 13.01.2015 19:14
День №113
Отдых
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 12.01.2015 17:11
День №112
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 4 4 4 4 4 4 4
Отжимания руки на высоте 50см 17 17 17 17 17 17 17
Приседания 15 15 15 15 15 15 15
Заминка
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 11.01.2015 22:15
День №111
Отдых
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 10.01.2015 18:39
День №110
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 4 4 4 4 4 4 4
Отжимания 15 15 15 15 15 15 15
Приседания 15 15 15 15 15 15 15
Заминка
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 09.01.2015 20:48
День №109
Отдых
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 08.01.2015 19:20
День №108
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 4 4 4 4 4 4 4
Отжимания 15 15 15 15 15 15 15
Приседания 15 15 15 15 15 15 15
Заминка
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 07.01.2015 17:22
День №107
Отдых
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 06.01.2015 19:35
День №106
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 4 4 4 4 4 4 4
Отжимания 15 15 15 15 15 15 15
Приседания 15 15 15 15 15 15 15
Заминка
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 06.01.2015 18:45
День №105
Отдых
В теме:
Дневник тренировок
Отправлено: 06.01.2015 18:45
День №104
Отдых
В теме:
Дневник тренировок
《
1
...
9
10
11
12
13
14
15
16
...
20
》