Отправлено:
17.12.2015 21:21
На стадионе турники на которых я занимаюсь , залили водой делают каток .
Так что подтягивания делал на брусьях , для меня не стандартно ,( сложнее) но это же "воркаут" - учись приспосабливаться.
Сегодня выполнил:
скакалка 350 прыжков
подтягивания по технике №5 средний хват сверху 5-5-5-5-5-6
приседания по технике №5 10-10-10-10-10-10
отжимания средняя постановка рук по технике №5 10-10-10-10-10-10
приседания по технике №5 10-10-10-10-10-10.
Чувствую себя хорошо.)