на это есть подводящее к подтягиваниям и отжимания от пола

я делаю сеты по схожей системе, мне нравятся трени на выносливость))

ты должен получать удовольствие от процесса в целом!
а результат - это приятное дополнение
именно так! когда я начинал, я не умел делать ни один элемент. выход на одну делал по праздникам только. но у меня всё равно было огромное желание заниматься, и я, просто подтягиваясь получал удовольствие.

я в лесенку только с друзьями играл, но это совсем другое)
а тут так сказать одиночная лесенка, что-то новое для меня)

не знаю кому как, но по программе заниматься очень скучно..

надо сегодня попробовать, ни разу по "W" системе не тренил ещё

тут всё зависит от фантазии человека. это так сказать не общая "проблема".

риторический вопрос
тут всё зависит от тебя самого если честно)

ты пытаешься себя гнать, через свои действительные желания. этого не должно быть! тренировка должна быть в удовольствие.
если ты не получаешь удовольствия от тренировок - значит ты делаешь что-то не так, или тебе это вовсе не надо!

какая причина того, что ты не можешь нормально заниматься? и что это значит вообще

охота больше элементов)

тут надо судить исходя из роста мне кажется)

делай подходы не на максимум.

это знает только он сам.

"Как улучшить скорость удара ногой? потскожыте у меня сила удара больша а скорости совсем нет..потскожыте. .потскожыте"

по почерку видно, какого ума человек.

по теме я согласен с robes