10-й день. Сегодня возвращаюсь на Космодром, сутки буду в поезде( Поэтому тренировочка раньше чем обычно. Выполнил все 4*8,10,20,10. Всем добра!

День номер 9 пройден отлично! Как и очередная встреча 100-дневки. Ребята молодцы, пришли уже в третий раз, здорово потренировались и освоили новую площадку,

День номер 9 пройден отлично! Как и очередная встреча 100-дневки. Ребята молодцы, пришли уже в третий раз, здорово потренировались и освоили новую площадку, которая хоть и меньше, но удачней расположена и имеет все необходимые снаряды для тренировок. 4*8,10,20,10

Завтра посмотрим что получится)

Сегодня наконец купил себе толстовку и заказал принт, завтра буду в законе)

Привет, я не на максимум работаю сейчас, как раз готовлюсь) но спасибо.

Ввел небольшое новшество в свои круги. Каждое последнее повторение в каждом круге, всех упражнений, дополнительно фиксирую. В последнем подтягивании задерживаюсь на 3-5сек, в приседаниях последнее повторение делаю выпрыгиванием, в отжиманиях хлопок. Кому интересно можете попробовать)

Ввел небольшое новшество в свои круги. Каждое последнее повторение в каждом круге, всех упражнений, дополнительно фиксирую. В последнем подтягивании задерживаюсь на 3-5сек, в приседаниях последнее повторение делаю выпрыгиванием, в отжиманиях хлопок. Кому интересно можете попробовать)

8 день. Праздничная тренировка прошла на Ура! Погода радует как никогда, поэтому круги удались 4*8,10,20,10 + добавил в последний круг 10 отжиманий на брусьях Всем добра!

8 день. Праздничная тренировка прошла на Ура! Вышел на улицу, увидел картину. С одной стороны дома зима, а с другой настоящая весна, как раз с той стороны где находится площадка! Поэтому круги удались 4*8,10,20,10 + добавил в последний круг 10 отжиманий на брусьях Всем добра.

Спасибо ребята, чувствую я масса полезных знаний добавится после 100-дневки! Супер!)

Седьмой день. Растяжка окончена, вспомнил какой я деревянный)Будем наверстывать упущенное. Спасибо организаторам за подробное руководство к действию.

в итоге снова 4*7,10,20,10. Хотя оказалось что сегодня круги делать не надо

Привет всем, а вот наша тренировка мы плюс фотограф)

А вот шестой день порадовал особо, на этот день я назначил совместную тренировку. В этот раз погода была просто потрясающая, помимо этого нас было уже 5 человек,а это уже результат я очень рад! Тренировка прошла на полном позитиве, весело, тепло и в общем здорово. Помимо своих кругов прошли ещё лесенку на брусьях. Получил огромный заряд энергии, очень жду следующей встречи. Ребята, большое спасибо за то что пришли, вместе мы сможем творить великие дела!