Отправлено: 04.03.2016 21:36
С утра радовалась, что ничего не болит и по старинке подтянулась 6 раз. К вечеру поняла, что рано радовалась 😃 Совершила 20-минутный забег с сыном на санках на танцы. 45 минут отдыха и такой же забег домой. Собралась с силами и сделала 2 подхода по 4-10-10-10. Довольна как слон, но не уверена, что смогу завтра шевелиться 😃 Надеюсь завтра меня спасет банька
Отправлено: 03.03.2016 22:00
Ну что, начнем?
День первый.
Я опозданка, но надеюсь всех остальных догоню.
Первый раз все бодренько и легко. Пока начинаю с 2-х подходов 4х10х10х10.