Отправлено: 02.11.2017 05:51
По поводу длинны видео - я так на расслабоне смотрю, если что, могу где-то перемотать. В общем - вы трените, мы отдыхаем 🤓
Отправлено: 02.11.2017 04:46

<url="https://workout.su/forums/comment/395042-video-https-youtu-be-mydoscqi4cq-video-url-https">Прошлый день моей стодневки (40)</url>
Отправлено: 01.11.2017 18:54

Слет команды SBSL и стодневщиков 2017 осень 9



Втроем 🤓

#SBSL #workout #100ДневныйВоркаут #тренька #НаРайоне

Отправлено: 01.11.2017 18:53

Слет команды SBSL и стодневщиков 2017 осень 9



Втроем 🤓

#SBSL #workout #100ДневныйВоркаут #тренька #НаРайоне

Отправлено: 01.11.2017 18:47
ТРЕНЯ #229

Вечером на районе


+6кг
[ ] +5 кругов 100ДВ
брусья +6кг
[ ] +5 подходов в планш 5х7
[ ] +5 подходов в уголок 5х7

Средняя треня.
Отправлено: 01.11.2017 07:40
<quote name=vladsh2905 post="394985">
Всем привет. Подскажите, можно ли в один день заменить подтягивания на отжимания (в кол-ве 16 раз, вместо 8 )?</quote>
Я в командировке отжимался и у Антона (WasD) есть видео, где после перелета и тяжелого дня он не подтягивался, так что не преживай 😉
Отправлено: 01.11.2017 07:19

<url="https://workout.su/forums/comment/394534-g-quote-name-tolle-post-394529-predlagaju-vsem">Прошлый день моей стодневки (39)</url>
Отправлено: 31.10.2017 15:21
ТРЕНЯ #228

30-ти минутка в обед

Отправлено: 31.10.2017 14:45
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="394708">
<quote name=Edushkin post="392270">
+7 отжимания в планш</quote>

<quote name=Edushkin post="394388">
+35 брусья в планш 5х7</quote>
Как это?</quote>

Это махи в положение планша, по большей части, но силовые, а не с раскачки...
Отправлено: 31.10.2017 04:30
😁
<quote name=Tolle post="394529">
Предлагаю всем разместить здесь фото идеального по-вашему женского тела.</quote>

Выдвигаю кандидатку MamaYulya



<url="https://workout.su/forums/comment/394180-video-https-youtu-be-vc7pupcy30k-video-url-https">Прошлый день моей стодневки (38)</url>
Отправлено: 30.10.2017 19:11
<quote name=NikolasF post="393938">

Мощно.</quote>
Спасибо! Стараюсь ))
Отправлено: 30.10.2017 18:48
ТРЕНЯ #227

30-ти минутка в обед


Вечером на районе

+6кг
[ ] +5 выход через одну/отжимания в висе 5х(1/10)
[ ] +25 подт. в передний вис 5х5
[ ] +35 брусья в планш 5х7

Легкая треня.
Отправлено: 30.10.2017 07:50

<url="https://workout.su/forums/comment/392964-video-https-youtu-be-mo2meav1vbm-video-url-https">Пятничная моя стодневка (35)</url>
Отправлено: 29.10.2017 16:33
<quote name=WasD post="393798">


<quote name=Edushkin post="393761">
Мой любимый инфопост 😁</quote>

Почему?)
</quote>

Потому она переворачивает мир многих. Многие оправдываются этими определениями. А по сути психолог придумал психотип телосложения людей 😉
Отправлено: 29.10.2017 06:31
Мой любимый инфопост 😁