Отправлено:
13.10.2017 08:35
RomanyantsenAnna13
Все вы сможете, главное не лениться
Все смогли и вы сможете! OlegSh не вижу смысла снижать количество при добавлении круга, если в объеме получится столько-же, где прогресс?
Все вы сможете, главное не лениться
Все смогли и вы сможете! OlegSh не вижу смысла снижать количество при добавлении круга, если в объеме получится столько-же, где прогресс?
В теме: День 21. Правило 10 000 часов
Отправлено:
13.10.2017 04:32
День 21.
4 круга по 2+3*-10-8-10
* - это петли
Завтра будет 5 кругов, не знаю как справлюсь - посмотрим. Но жду уже с нетерпением.</quote>
4 круга по 2+3*-10-8-10
* - это петли
Завтра будет 5 кругов, не знаю как справлюсь - посмотрим. Но жду уже с нетерпением.</quote>
Завтра начинается прогресс
Отправлено:
13.10.2017 04:25
В теме: День 21. Правило 10 000 часов
Отправлено:
12.10.2017 16:12
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
12.10.2017 15:56
Репортаж о 100-дневке в Российской Газете - https://rg.ru/2017/10/11/chto-takoe-kurs-stodnevnogo-vorkauta-i-gde-ego-projti.html</quote>
Отправлено:
12.10.2017 05:00
Вечером на встрече (и перед встречей)
[ ] +6км марш-бросок по пробкам в 10б
[ ] +10 отжиманий с таварищем на спине (69кг)
Средняя треня. Прокачка ног нормальная
[ ] +6км марш-бросок по пробкам в 10б
[ ] +10 отжиманий с таварищем на спине (69кг)
Средняя треня. Прокачка ног нормальная
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
12.10.2017 04:26
По поводу подтягивания с нуля.
Есть маленький нюанс, если разучился подтягиваться (вес изменился или еще что-то), то навык очень быстро возвращается
<url="https://workout.su/forums/comment/385277-video-https-youtu-be-uqlwwlqhdik-video-url-https">Прошлый день моей стодневки (19)</url>
Отправлено:
11.10.2017 18:00
Слет команды SBSL и стодневщиков 2017 осень 6
#SBSL #Workout #Тренька #треня #СборНаТатке
Отправлено:
11.10.2017 17:59
Слет команды SBSL и стодневщиков 2017 осень 6
#SBSL #Workout #Тренька #треня #СборНаТатке
Отправлено:
11.10.2017 04:26
Отправлено:
10.10.2017 15:36
Треню на улице от -35℃ до +35℃ и не ипет
Отправлено:
10.10.2017 13:31
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
10.10.2017 13:30
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
10.10.2017 04:35