Отправлено: 14.09.2016 22:28
Среда 3 удвоенных цикла летсгоу. Сегодня поздно приехал домой. Время хватило только на это.
Отправлено: 13.09.2016 22:02
ВТ 3 цикла 4го месяца - 2 цикла все повторения, 1 цикл 5 повторений + 3 цикла на все тело. Техника сильно хромает в 4м месяце.
Отправлено: 12.09.2016 21:13
Пн 3 цикла 4го месяца - 2 цикла все повторения, 1 цикл 5 повторений + 3 цикла летсгоу. Техника сильно хромает в 4м месяце.
Отправлено: 11.09.2016 11:06
Вск. 10 подтягиваний 10 подходов.3 подхода на максимум.
Отправлено: 11.09.2016 11:06
Вск. 10 подтягиваний 10 подходов.3 подхода на максимум.
Отправлено: 11.09.2016 11:06
Вск. 10 подтягиваний 10 подходов.3 подхода на максимум.
Отправлено: 11.09.2016 11:06
Вск. 10 подтягиваний 10 подходов.3 подхода на максимум.
Отправлено: 11.09.2016 09:04
Пятница, Сб свадьба у брата. Не занимался.
Отправлено: 08.09.2016 21:49
Четверг цикла 4го месяца - первый круг весь, второй по 5 и третий весь.+ летсгоу 3 круга.
Отправлено: 08.09.2016 20:20
Пятница 3 цикла + 3 на все тело.
Суббота 10 по 10 и 3 на максимум подтягивания.
Понедельник, вторник - не занимался. Было оч много работы и приходил домой ночью.
Среда 3 цикла 4го месяца - первый круг весь, второй по 5 и третий весь.+ летсгоу 3 круга.
Отправлено: 01.09.2016 21:30
Четверг 3 цикла 4-го месяца + 3 летсгоу.
4-й месяц 1 цикл весь, второй по 5 раз, третий весь. Правда техника пока страдает. )
Отправлено: 31.08.2016 19:31
Среда. 3 цикла 4-го месяца + 3 летсгоу.
Отправлено: 30.08.2016 21:51
Вторник. Сегодня сделал 3 цикла четвертого месяца и 3 на все тело.
Отправлено: 29.08.2016 23:15
Понедельник 3го месяца восстанавливался после болезни. 3 удвоенных цикла летсгоу.
Отправлено: 29.08.2016 23:14
Четверг, Пт, Сб болел.