По технике у всех первые видосы отстойные.Главное сохрани его.Потом через пару лет интересно будет на прогресс смотреть и по количеству и по качеству.

Эти хваты разные чисто для интереса нужны,на мощность,развитие не влияют никак.

Человек такая скотина,ему все мало,мало.Я 4 годика и так-же как ты думаю.
Включая силовые.

А нафига он вообще нужен,широкий?

Brom Попробую.А по сколько и как часто?

Нон стоп на 1000 повторений будет больше 30 минут.Быстрее "дыхалка" не даст.Да ладно,че обсуждать ,скучно это делать( приседать 1000 раз).Вот за деньги желающих бы много нашлось.Осталось спонсора найти.Я бы подрабатывал так...

Мое колено по ощущениям от бега лучше стало.Болеть начало в то время когда я не бегал.Потом я его приседаниями пробовал вылечить,тогда и приседал много без веса,потом с весом на разы( 75 раз с 65 кг).Теперь вот 2 месяца бегаю и вот от бега стало лучше.
По весу пока 85 устраивает,дальше видно будет,но как ты писал, турник+ бег,хочу локально пресс проявить.

P.S. а турниками поясницу вылечил

У меня есть видео 200 раз с 30 кг.Это было тяжелее ,чем 700 без веса.Ты будешь смотреть видео приседаний 30+ минут?Сомневаюсь,что это кому- то будет интересно.

Те кто хочет тренить.Хочет тренить вместе.Ты же не тренер,а соратник будешь.Вот например завтра собираюсь на улице заниматься,но на сайте нет никого из моего города,а так можно было бы договорится и сходить вместе и не важно у кого выше или ниже уровень.Главное ,что на одной волне.

Круто! Тоже планирую в этом году( осенью) такую цифру.В своей технике.

Было дело года 1,5 назад.Ты еще сомневался почему то .Я принимал участие в обсуждении и говорил,что это вполне реально.Осенью 2016 года приседал.Темп на 100 раз получается 3,5 - 4 минуты( у меня).Дошел до 700 раз за пару месяцев( со 150).По ощущениям можно продолжать дальше.Потом какое то время делал по 500 пару раз в неделю.1000 точно не проблема сделать.Вот только смысла нет.Бегать намного интереснее.

Ну я бегаю по 7 .И все должно быть в кайф! Я же не только бегаю.Бег это вспомогательное упражнение для общего развития и контроля веса.Хотя ты писал про больших марафонцев...значит контроль веса под вопросом?
По 10 пробовал,по дистанции норм.,но потом отходняк тяжелый.

Сегодня
Еще в 15-00 при мысли о пробежке было ощущение что в падлу.
Решил не ходить.Поел.Потом 3 часика поделал обувь,заработал дочке на школьные обеды( тоже было лень,но жена заставила ).
И вот в 18-00 я вдруг ощутил желание пойти побегать.

1 км разминка
6 км 26.23.87 бежалось легко,но поледние 1,5 км побаливал левый бок из- за высокого темпа,хотя по остальным ощущениям было легче,чем обычно и было ощущение,что могу бежать значительно быстрее.
1 км заминка шагом.

Вот еще заметил (и уже не в первый раз) ,что если бегать каждый день,то это тяжко,через день легче,через два еще легче...

Я на следующий новогодний марафон обещал 1000 сделать.Долго,скучно,однообразно,но вполне реально.

Супер.Вот она жадность .
Вот когда сможешь подтягиваться 25+ раз - тогда и на теле точно уже изменения увидишь!И раньше увидишь, но явно 18 дней маловато.Пол годика позанимайся хотя бы.