Отправлено:
21.06.2021 16:43
А в зале что изменится?
В чем разница зала и турников? Её нет.
Я занимался и там и там. Сейчас моя форма ничем не хуже, чем во времена занятий в зале.
Если нет прогрессии, это значит, что делаешь что-то не так. Важен баланс между нагрузками и восстановлением. Любой качок это знает и занятия на турниках ничем в этом плане не отличаются от занятий в зале.
Ну и конечно питание, добавки, химия тоже. Много ютуберов турникменов явно нехило химичатся. Это видно и по телу и по результатам.