Отправлено: 08.11.2016 18:34
Доброго всем вечера!
Проблемка: Хотел пересмотреть ранее сохраненное видео на личной странице- постоянно выкидывает и пишет ОШИБКА!
Перезагружал, положительного эффекта НЕТ!
Что делать?,
кроме как все удалить или не пользоваться данной опцией.
Отправлено: 07.11.2016 23:00
6 кругов 7*15*15*15/15 + заминка и растяжка!
Прогулка мин 20-30, прекрасный вечер, температура за бортом +15)
Отправлено: 07.11.2016 22:58

07.11.16. 6 кругов 7*15*15*15/15 + заминка и растяжка!
Прогулка мин 20-30, прекрасный вечер, температура за бортом +15)
Отправлено: 07.11.2016 19:15

04.11.2016 : - отдых/праздник, сомнительного содержания...как акцент переключения от 7 ноября-Дня Великой Октябрьской Революции.
05 и 06.11.16 - труд на свежем отдыхе, агро фитнес!
Отправлено: 07.11.2016 19:09

03.11.2016 6 кругов 7*15*15*15/15 - заминка + растяжка
Треня на работе -в интернате)
Отправлено: 02.11.2016 22:53
6 кругов 7*15*15*15/15 + заминка / растяжка...И прогулка на мин 30 по свежему воздуху - красота)
Отправлено: 02.11.2016 22:53

6 кругов 7*15*15*15/15 + заминка / растяжка...И прогулка на мин 30 по свежему воздуху - красота)
Отправлено: 01.11.2016 23:00
Спонтанный отдых)-наверстаем,на этой неделе...-гибкость и трансформация тренировочного графика,под суровую действительность трудовых будней!
Отправлено: 01.11.2016 22:53

Спонтанный отдых)-наверстаем,на этой неделе...-гибкость и трансформация тренировочного графика,под суровую действительность трудовых будней!
Отправлено: 31.10.2016 22:16
6 кругов 7*15*15*15/15 + заминка и растяжка)
Холодный воздух, главное чтобы горло не схватило!)
Отправлено: 31.10.2016 22:06

6 кругов 7*15*15*15/15 + заминка и растяжка)
Холодный воздух, главное чтобы горло не схватило!)
Отправлено: 30.10.2016 23:23
<quote name=ogrudko post="287578">
Отдельно хотел бы добавить, что для мужчин здоровым является диапазон 10-15%, для женщин - 15-20%.</quote>
Гарны дивчины на 30% - тоже хороши))
Все дело личных ощущений и вкуса)
Отправлено: 30.10.2016 23:20
Отдых и усиленное питание...+ домашняя работа на свежем воздухе))
Отправлено: 30.10.2016 23:19

Отдых и усиленное питание...+ домашняя работа на свежем воздухе))
Отправлено: 29.10.2016 11:22

Растяжка и планочки)