Отправлено: 12.10.2016 19:17
5 кругов 7*12*12*12 -хорошо пошло,наступающий холод дает мне энергию )

Вопрос наставникам: Скажите пожалуйста - при относительно стабильном рационе питания,режиме тренировок ...начал прибавляться вес! Это может быть из-за снижения окружающей температуры и эволюционной особенности организма (если она вообще есть) набирать вес к зимнему периоду ?
заранее спасибо!)
Отправлено: 12.10.2016 19:08

5 кругов 7*12*12*12 -хорошо пошло,наступающий холод дает мне энергию )
Отправлено: 11.10.2016 22:34
5 кругов 7*12*12*12 + заминка)...норм пошло
всем добра/любви)
Отправлено: 11.10.2016 22:33

5 кругов 7*12*12*12 + заминка)...норм пошло,малость холодает ,надо выходить на стабильный уровень 6 кругов + доп упражнения)
Отправлено: 10.10.2016 22:52
5 КРУГОВ 7*12*12*12 +ЗАМИНКА!
ВСЕМ ДОБРА/ЛЮБВИ)
Отправлено: 10.10.2016 22:51

10.10.16 5 КРУГОВ 7*12*12*12 +ЗАМИНКА!
Отправлено: 10.10.2016 22:50

09.10.2016 ОТДЫХ
Отправлено: 08.10.2016 23:07
4 круга 7*11*11*11 + заминка...-минималка ну и потянулся качественно)
пропустил на предыдущей неделе пару лишних дней,на этой решил тренить 6/1)!Вспоминая посты А.Кучумова :каждый пропущенный день,как минус 1% в финале от возможных "ярких" результатов!)
Отправлено: 08.10.2016 22:59

4 круга 7*11*11*11 + заминка...-минималка ну и потянулся качественно)
Отправлено: 07.10.2016 22:43
4 круга 7*11*11*11 +заминка!Тяжело пошло-неделя тяжелая!
всем добра/любви!)
Отправлено: 07.10.2016 22:43

4 круга 7*11*11*11 +заминка!Тяжело пошло-неделя тяжелая!
Отправлено: 07.10.2016 18:46
какая девушка на этой неделе хорошая ...-мотивирующая к спорту!)
Отправлено: 06.10.2016 23:00
6 кругов 7*11*11*11
всем любви/добра!)
Отправлено: 06.10.2016 22:53

6 кругов 7*11*11*11
Отправлено: 05.10.2016 22:38
4 круга 7*11*11*11 минималка)
Всем добра/любви!)