Отправлено: 13.07.2023 22:29
9июля по питанию
Отправлено: 13.07.2023 22:28
8июля по питанию
Отправлено: 13.07.2023 22:27
Такс....надо возвращаться к дневнику.
Начинаю с 7июля
Отправлено: 13.07.2023 22:02
Какие подводящие делаешь для переднего виса?
Вот тоже думаю вернуться к этому зверю
Отправлено: 13.07.2023 22:01
nikozay
Zingerr
Колян, привет, а какая у тебя цель по весу?
Привет, Макс. Цели по весу нет, есть желание сделать пресс видимым и освоить тройку основных элементов - стойку на руках, силовой выход и горизонтальный вис. На данном этапе снижение веса мне в этом помогает, поскольку чувствую, что теряю (в основном) жир.
Можно, конечно, стремиться к такому виду:
2006 год, мне 26, ещё не женат, там было 66 кг.😜
А у меня никогда такой фигуры не было.
Я находился только в двух состояниях
Худой или жирный и вот только к 50 годам я впервые в своей жизни увидел на себе слабое подобие пресса)))
Отправлено: 13.07.2023 15:33
Zingerr
Я бы сказал верняк.)))
👍🤝😄😄😄 можно и так🤪
Отправлено: 12.07.2023 14:25
Chewbacca
Да я умею такие подмены читать🤣
😄👍
Отправлено: 12.07.2023 13:36
OlegSh
Андрей, я знаю, что у вас не бывает морозов, но вы зимой не работаете. Я за тридцатку зимой тоже стараюсь не работать.
Ну да,я ваааще не понимаю, что при таких минусах можно делать на улице. Какие работы проводить?
В теме: 50/50 OlegSh
Отправлено: 12.07.2023 13:31
OlegSh
Russman
Капец погода 🙈🥵Нам бы дали выходной
Так у вас и зимой, когда -30 всего, наверное, выходные.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Зимой -30😂😂😂😂😂Ты что?!!!!Здесь в Баварии таких минусов нет.
Мы ваааще при минусе работать не можем,чисто технически это не возможно. Всё замерзает.
У нас конец декабря,январь и февраль зимние каникулы. Мы не работаем,дома сидим.
В теме: 50/50 OlegSh
Отправлено: 12.07.2023 13:28
Lawnmover
Проба переднего виса.
Ромка ты гад!!!Круто уже получается))
Я так даже с одной ногой вперёд провисеть не могу😭
Забросил я правда это дело...
Крут,крут...подтягивания и брусья тоже зачёт. Разве что в подтягиваниях локоточки немного остаются согнуты....ну так этим и я грешу и многие здесь
Отправлено: 12.07.2023 13:25
Капец погода 🙈🥵Нам бы дали выходной
В теме: 50/50 OlegSh
Отправлено: 12.07.2023 10:55
Очепятка🙈🤪😄Пожелания!!!
Отправлено: 12.07.2023 08:56
nikozay
Russman
На первой похож на инопланетянина
Мне больше "Апокалипсис" Мэла Гибсона напомнило:
Точняк🤪😄😄😄
Отправлено: 12.07.2023 07:35
1289день.Понедельник работа до поздна.
1290день.Из тренировок только плавание
На первой похож на инопланетянина
Отправлено: 11.07.2023 23:51
Anastasia13
Какие молодцы! Поздравляю! Все будет, но постепенно. Дите - это счастье, которое так быстро вырастает! Главное побольше терпения набраться! Сил, выносливости. Каждый месяц растущего ребенка настолько уникален и неповторим, поэтому наслаждайтесь! Сначала животик, потом зубки, сопли.... ну а первая улыбка😃это ж вобще!
Согласен!Всё самое интересное ещё впереди!
А родителям поздравления и наилучшие пожелания всему семейству))