Отправлено: 10.12.2024 21:37
Iparovoz
Russman
1723день вес уже 92кг🤪🙈
Поздравляю! Отлично и эмоционально (наверное, у всех волосатых людей так 😂)
Видео, заканчивается с некоей недосказанностью... было бы здорово, добавить в этот момент впечатлений от подхода.
В следующий раз так и сделаю!Спасибо 🤪💪🤝🫡
Отправлено: 10.12.2024 21:36
Lawnmover
Да ну хватит деферамбы петь, все закономерно. Старею потихоньку.
Ромка!Ты не старый!С днем рождения!
Отправлено: 10.12.2024 21:32
AK83
сумлеваться, а вот кабы на свежака было, а вот как на норм турнике...
Есть такое🤪дело
AK83
так зверюга канеш, навесь мне хоть 20 кило да заставь пару-тройку тонн камней перекидать, я б и повиснуть-то на турнике не смог 😅
В - восхищение!!👏
Спасибо дружище!!!🫡💪🤝🎂
Отправлено: 10.12.2024 21:28
RAN18
Russman
1723день вес уже 92кг🤪🙈

Супер!

Конструкция тоже необычная, свиду нежная, на тонкой деревяшке..
Косяк металлический!Вся коробка такая))
Отправлено: 10.12.2024 21:21
Lawnmover  Ромка!!!
С Днём рождения!!!Уррра!!!

Отправлено: 10.12.2024 12:57
Iparovoz
Вот мне и интересно, с какими вещами, нужно работать.
А сотку ты проходил?
А может нафиг резину и набивать австралийские подтягивания на перекладине пониже...мне ещё в своё время шраги очень помогли. Сводил лопатки в висе
Отправлено: 10.12.2024 10:09
Iparovoz
Какими? Возможно, тоже был ролик или статья.
Здрасти!Ну я же сейчас тренил по этой программе и ссылку оставлял на телегу.Там в закрепе всё разложено,что и как!
https://t.me/iz10v30turnik
Отправлено: 10.12.2024 09:51
Lawnmover
Сын с утра порадовал поздравлением.

Уже видел!
С праздником дружище!Будь счастлив и Богом храним!
Ты один из самых главных мотиваторов на планете земля!
Желаю тебе быть всегда здоровым,активным и целеустремлённым!
Пусть цели достигаются и обязательно появляются новые!Никогда не стой на месте!Всегда вперёд к новым вершинам и победам.
Поздравление и твоей семье,ведь им иногда бывает не легко успевать за таким неугомонным Киборгом.
Сын молодец!Представляю как тебе было приятно и гордость тоже.
Ромка!Жму руку через интернет пространства!Очень рад нашему знакомству,жаль только что в живую пока не удалось пожать тебе руку и обнять как старого друга.
Давай Ромка жги,а мы будем равняться на тебя, радоваться твоим новым успехам и конечно немного завидовать...так по доброму!🎉🎊🎂💐🥛🍼🍰🍯🎈🎁🥇🏆

Отправлено: 09.12.2024 14:13
Iparovoz
Russman
после соточки уже становится веселее смотреть на мир
Как двусмысленно, всё-таки, звучит... 😉🍷
На то и расчёт!😉😂🤝
Отправлено: 08.12.2024 18:58
Serke
200 отжиманий в стойке. По времени 25 минут, никуда не торопясь.
После 150 легче идет
Ну после соточки уже становится веселее смотреть на мир,но тут какой у кого организм 😂😂😂
Отправлено: 07.12.2024 07:02
Lawnmover
Андрюха норм👍 с виду показалось что еще мог раза два точно.
Все отлично топим дальше👍
Ромка!Норм и отлично это у тебя!
А у меня лишний вес и тяжёлая работа, а так это всё "если бы да кабы"
По факту на работе конечно легче, когда я покрупнее. Поэтому надо работать с тем,что имеем.
А тебе большая такая уважуха!Прям круто очень всё!Отличный результат!!!
Отправлено: 06.12.2024 21:55
1723день вес уже 92кг🤪🙈

Отправлено: 06.12.2024 14:25
Lawnmover
А что за спешка? Ну пусть +1-2 дня, только лучше отдохнёшь.
В субботу будет тяжёлая работа,в воскресенье весь день расписан...да и понедельник не понятно как закончится
Короче сегодня. Хотя я уже на работе пару кубов бетона перекидал,брусчатку таскаем и так будет весь день))

Отправлено: 06.12.2024 09:39
Iparovoz
Russman
Короче не знаю как быть
Налобный фонарь в помощь! Я с таким бегаю по утрам, ощущаю себя суровым ультра-трейланнером. 😅
Так тоже можно, но мне нужно записать видео.
К тому же сегодня жуткая погода, дождь и порывистый ветер. Буду на турнике как тряпочка трипыхаться😂 хотя я тяжёлый
Сделаю дома ,но качеством Буду не доволен 🤷‍♂️
Отправлено: 05.12.2024 21:32
1720день.Вторник и 1721день.Среда и 1722день.Четверг
Только работа и отдых.Объект аж в Мюнхене.Добираться по пробкам не меньше часа,обратно таже хрень.
Завтра хочу сделать замер максимума в подтягиваниях, но есть одна проблема.
На улице вечером хоть глаз коли и погода будет пипец, а дома на моём турнике опять один читинг будет. Короче не знаю как быть и откладывать не хочется.