Отправлено: 27.01.2025 22:41
RAN18
К сведению, да.. обычная овсянка это тоже глютен.
Учту...надо помониторить питание🤝
Отправлено: 27.01.2025 21:59
RAN18
Это тесто. Глютен.
Надо попробовать...я думал лактоза.
Посидел на безлактозной диете не помогает...хотя из мучного у меня за последнее время был только кусочек протеинового хлеба пару раз🧐
Отправлено: 27.01.2025 21:33
RAN18
Благословил бы.
Конечно Благословил бы,но так как духовный пост проходит из рук вон плохо,то я хоть так себя дисциплинирую и не бухаю тоже.
Ну мне и не трудно, чувствую себя всегда хорошо. Только желудок бывает немного подводит.
Как этот пост буду и не знаю.Желудок чего то совсем бастует и без поста
Отправлено: 27.01.2025 21:30
Tolle
Мне нравится. Есть со всякими вкусами, банана, к примеру. Но брать лучше известных
Я помнится какой-то дешёвый купил,чтобы в инетах не искать.Его и пил.
Отправлено: 27.01.2025 20:37
Да у меня не ГЗТ.Просто поддерживаю тест на более менее уровне
Отправлено: 27.01.2025 20:32

Отправлено: 27.01.2025 20:30
Tolle
Соевый белок разбухает в желудке и есть не хочется. Дешево и малокалорийно.
Ну да,у меня протеин во время великого поста был на сое ,там ещё что-то было.
Надо прикупить, но на вкус пипец какая пакость 😅
Отправлено: 27.01.2025 17:11
1775день.Понедельник.
Прогулка утром 4 км примерно.
Вечером брусья и пресс
Отправлено: 27.01.2025 16:57
Понедельник.27.01.25 Вес 92,15кг
Надо же дневник переименовать
Отправлено: 27.01.2025 16:49
Lawnmover
Я на свой силиконовые полоски пришил, перестал слетать.
Кстати!Мой конкретно заточен под вело спорт.
Я сегодня проверял.Вот жена подарила не разобравшись.
Подключил их к часам,.Такое ощущение, что не датчик передаёт показания, а часы))
Отправлено: 27.01.2025 08:48
Iparovoz
Это все из-за повышенной волосатости. Хоть бретельки от бюстгалтера пришивай
Была такая мысля😅🙈
Отправлено: 27.01.2025 08:47
Iparovoz
Не понимаю о чем ты. Привязал его, по блютусу, к часам и вперед
У меня не привязывается и всякие маты пишет не на русском. О!Может его молотком стукнуть?)
Отправлено: 27.01.2025 02:04
1774день.Воскресенье.Убирали ёлку, уборка,готовка,внучка.
Не тренил. Не жру,не бухаю...а вес опять пополз на верх.
Самочувствие отстой.За последнюю неделю даже больше не было ни одной нормальной ночи.Не сплю,только дремота...руки немеют.Вырубает под утро как раз когда вставать надо.Состояние разбитое.
Желудок по прежнему болит.
Короче походу кабзда катёнку,больше срать не будет 😅🙈
Отправлено: 27.01.2025 01:59
Lawnmover
Э, Мюнхен!
Это самый крутой датчик в мире. У меня такой лет 7 уже пашет, че только с ним не делал уже.
Как он может быть под что то заточен? Его функция мерить пульс. Мне кажется что он даже к чайнику может подключиться. Хоть спи в нем. Батарейки на пол года или больше хватает, при активном использовании. Их одно время не было народ что только не заказывал и следующие версии с лампочками уже не такие удачные.
Не знаю. Мне он ваааще не зашёл.
Выдаёт какую-то хрень.Запрашивает какие-то данные с велосипеда.На приложение кроме карты ничего не выдаёт. Да и пульс он нихрена мерить не хотел, сползает постоянно.
Ну очень не удобная штука.
Хотя может это я чайник.
Пофиг...если мне что-то не понравилось, то уже считай фсё

Отправлено: 26.01.2025 21:18
Воскресенье 26.01.25
Странно не пойму, но вес опять стал подниматься. Записываю каждый съеденный кусочек, есть дефицит по каллориям...
Думаю, что надо сместить последний приём пищи на 6 часов вечера и по-видимому я мало двигаюсь. Нужно больше кардио.
На сегодня расклад такой, опять много жиров...