Отправлено: 07.05.2024 01:05
Lawnmover
Что врачи говорят?
Восстанавливайся, это тоже часть тренировки.
Книжки нужные читай, умным будешь, нас учить.
Завтра скажут, пока не видел.Уже читаю)
Отправлено: 07.05.2024 01:04
Lawnmover
scorp
Всем мира добра удачи вы все молодцы😎
Вот это однозначно, особенно Я 😁
Ну так конечно, кто бы спорил🤣
Отправлено: 06.05.2024 23:27
Anastasia13
6 недель ! Круто!!!
Ага,сам в шоке.
Сейчас проверяли давление, пульс,температуру.
38 ударов в минуту, парень напрёгся 🤣 я ему говорю:-" спаху, нормально всё я воркаутер"🙈🤣🤣🤣
Отправлено: 06.05.2024 22:16
Anastasia13
Кароч залепила, заклеила все и еще и в носкок дополнительно прокладку обычную засунула🤣🤦‍♀️ну от протекания🤣🤣🤣🤣а то придешь на работу с менструирующей пяткой🤣🤣🤣
Сейчас на работе... все норм, даже не болит ниче по сравнению с тем как раньше болела
Не,ну ты молодец. И на работу пошла!🙈🤣🤪
В теме: трень 2
Отправлено: 06.05.2024 21:51
Liliya_
Чёт везде умные люди пишут, что в моём возрасте нельзя слишком худеть.
Худеть можно, только медленно. У вас с этим вроде всё правильно. Те-же умные люди пишут, что можно скидывать до 4 кг в месяц. В любом случае надо слушать свой организм.
В теме: Фитнес 2024
Отправлено: 06.05.2024 21:48
Liliya_
С праздником Светлой Пасхи! Всего самого доброго и светлого вам и вашим и близким. Желаю добра, света и мира!


Христос Воскресе!С праздником!!!
В теме: Фитнес 2024
Отправлено: 06.05.2024 21:47
Anastasia13
Выздоровления тебе! Тренить тока не торопись, а если захочется, то на другие места трень. Больняк нормальный от работы своей бери потом обязательно. Тем более больничный лист оплачивается. Незнаю как у вас там...
Да,спасибо. Буду осторожен.Больничный оплачивается, вроде сразу на 6 недель дают,а там по обстановке 😊💪
Zingerr
Выздоравливай скорее корефан!!!!
Спасибо, буду, стараться 🤝💪
Отправлено: 06.05.2024 21:14
nikozay
Молодец! Скорейшего восстановления!
Iparovoz
Ну вот и дождался!
Шлю лучи регенерации! Ждем успешного возвращения в строй!
Спасибо ребята!Буду выздоравливать.
Наркоз отошёл, болит на семёрочку по шкале от одного до десяти
Отправлено: 06.05.2024 17:12
Zilog
Наконец-то! Скорейшего выздоровления и восстановления! 💪
Спасибо дружище!Жму руку🤝💪
Отправлено: 06.05.2024 16:54
1512день.Понедельник
Я,в палате.Операция шла 2 часа.
Всё хорошо, немного болит.
Отправлено: 06.05.2024 16:52
Zilog
Как-то не празднично, всего лишь 1500 ккал!
Нельзя сразу объедаться...были уже прецеденты
Отправлено: 06.05.2024 09:26
Решил по памяти заполнить воскресный день.
Всё впихал в завтрак 😁
Отправлено: 06.05.2024 09:19
05.05.2024
День 49.Христос Воскресе!!!
Как я кушал в праздник
Ещё был лосось в сливках, салаты разные,картошка,мороженое.
Короче была углеводно белковая загрузка
Отправлено: 06.05.2024 09:15
04.05.2024
День 48.
Подготовка к празднику.Кушал очень мало
Отправлено: 05.05.2024 23:03
1511день.Христос Воскресе!
Спал три часа.Лопал сегодня все!
Пасху, куличи,яйца. Потом запекал лосося в сливках,в духовке. Варили картошку,делали салаты.
Приехали старшие с внучкой, гуляли по городу.
Вот лежу, засыпаю.