Жена сказала, харэ ерундой страдать...будем избавляться от морщин

Зря я их наверное готовил,все теперь жалуются на лишние калории и вес.. я тоже 😂 три торта одновременно я ещё ни разу не делал🙈

1517день.Суббота.А вот и те самые калории сделанные моими ручками

11.05.2024

День 55

Сходили в гости и это я совсем не наелся.Так скромно хомячил с 4 дня до 8 вечера

Спасибо!А ноги надо тренировать, надо)))

Так ведь по памяти писал(а она уже не тянет)😁, видать чего-то не дописал

Главное я вижу основные приёмы пищи...и так в течении дня корректируешь.

Сейчас начну набирать обратно, тренироваться не могу.Остаёися ходьба,сейчас даже пресс не могу качать.пока нужен покой

Коллега моей жены ,(мусульманка) подарила нам к празднику Пасхи вот такую красоту

10.05.2024 всё-таки вспомнил.Сохраняю

День 53 и 54.Лень что-то записывать.Питание одно и тоже.

Яйца, куличи,творожные паси,тостерный хлеб с красной икрой.

9 и 10 мая пролетели быстро.Потрм выложу фотки моих тортов.Получилось аж три😁

На этот раз маленький медовик,тирамису и из остатков крема для медовика и печенек савояоди для тирамису,сделал маленький медовый тирамису или итальянский медовик😁😁😁

1516день.Пятница.Был на перевязке.Врач строго-настрого запретила делать какую-либо гимнастику для руки,но это только пока.

Ну так я все равно вчера пошёл подкачать колесо на оставшихся великах,покрутить там всякое.Эз,в ночь с 8 на 9 мая у нас из подземного гаража из комнаты для великов украли велик старшего сына. Хороший был,горный...около 500евро стоил когда мы его покупали.У нас сломаны ворота в гараж и вот уже неделю они открыты,мы сразу стали велики пристегивать.Вечером 8ого старший сын вернулся с прогулки и велик не пристегнул.Подумал...а завтра опять ехать.Железная логика🤬

Из тренировок, только обычная прогулка около 10км. Вечером делал медовик и тирамису. В субботу на днюху к Сергею,зятьку стукнуло 8ого 35 годочков.

P.S. к вечеру рука припухла,под мышкой болит,врач сказала что лимфотические узлы слегка увеличены.В четверг к ней на контроль

На двух площадках, на которых я бываю ширина брусьев как на первом фото

Плановая операция. Удалили одну пакость.

Отправили на биопсию,у них там всё что выкавыривают из наших тушек отправляют на анализ)

Всем спасибо за поддержку. Буду аккуратно возвращаться в строй.Сегодня уже полегче,рука поднимается примерно на 45°

Сегодня у нас день папы и выходной.

К 16:30 поедем в концлагерь Дахау на молебен.

1514день.Среда выписали домой.

Рука болит,но дома лучше.

Успел погулять 10км

1515день.Четверг.

С Днём Победы!

Обычно это только в мечтах)))

Всё-таки рановато, плечо ныть стало во время ходьбы