Отправлено: 27.01.2025 20:32

Отправлено: 27.01.2025 20:30
Tolle
Соевый белок разбухает в желудке и есть не хочется. Дешево и малокалорийно.
Ну да,у меня протеин во время великого поста был на сое ,там ещё что-то было.
Надо прикупить, но на вкус пипец какая пакость 😅
Отправлено: 27.01.2025 17:11
1775день.Понедельник.
Прогулка утром 4 км примерно.
Вечером брусья и пресс
Отправлено: 27.01.2025 16:57
Понедельник.27.01.25 Вес 92,15кг
Надо же дневник переименовать
Отправлено: 27.01.2025 16:49
Lawnmover
Я на свой силиконовые полоски пришил, перестал слетать.
Кстати!Мой конкретно заточен под вело спорт.
Я сегодня проверял.Вот жена подарила не разобравшись.
Подключил их к часам,.Такое ощущение, что не датчик передаёт показания, а часы))
Отправлено: 27.01.2025 08:48
Iparovoz
Это все из-за повышенной волосатости. Хоть бретельки от бюстгалтера пришивай
Была такая мысля😅🙈
Отправлено: 27.01.2025 08:47
Iparovoz
Не понимаю о чем ты. Привязал его, по блютусу, к часам и вперед
У меня не привязывается и всякие маты пишет не на русском. О!Может его молотком стукнуть?)
Отправлено: 27.01.2025 02:04
1774день.Воскресенье.Убирали ёлку, уборка,готовка,внучка.
Не тренил. Не жру,не бухаю...а вес опять пополз на верх.
Самочувствие отстой.За последнюю неделю даже больше не было ни одной нормальной ночи.Не сплю,только дремота...руки немеют.Вырубает под утро как раз когда вставать надо.Состояние разбитое.
Желудок по прежнему болит.
Короче походу кабзда катёнку,больше срать не будет 😅🙈
Отправлено: 27.01.2025 01:59
Lawnmover
Э, Мюнхен!
Это самый крутой датчик в мире. У меня такой лет 7 уже пашет, че только с ним не делал уже.
Как он может быть под что то заточен? Его функция мерить пульс. Мне кажется что он даже к чайнику может подключиться. Хоть спи в нем. Батарейки на пол года или больше хватает, при активном использовании. Их одно время не было народ что только не заказывал и следующие версии с лампочками уже не такие удачные.
Не знаю. Мне он ваааще не зашёл.
Выдаёт какую-то хрень.Запрашивает какие-то данные с велосипеда.На приложение кроме карты ничего не выдаёт. Да и пульс он нихрена мерить не хотел, сползает постоянно.
Ну очень не удобная штука.
Хотя может это я чайник.
Пофиг...если мне что-то не понравилось, то уже считай фсё

Отправлено: 26.01.2025 21:18
Воскресенье 26.01.25
Странно не пойму, но вес опять стал подниматься. Записываю каждый съеденный кусочек, есть дефицит по каллориям...
Думаю, что надо сместить последний приём пищи на 6 часов вечера и по-видимому я мало двигаюсь. Нужно больше кардио.
На сегодня расклад такой, опять много жиров...
Отправлено: 26.01.2025 16:36
У меня такой же, но мне показалось что это полное дерьмо.
Толи мой заточен на вело спорт.
Бега нет, русского нет.
Короче на мусорку
Отправлено: 26.01.2025 00:46
День тот-же, вечер.На сегодня так.Создаётся впечатление, что у меня кето диета)))
Отправлено: 26.01.2025 00:41
1773день.Суббота.
Суставная гимнастика 7мин
Разминка:отжимания/Подтягивания
2×20/7
Подтягивания с резиновой петлёй
30/30/30/29/29 отдых по 3мин
Отдых 15мин
Подтягивания с доп весом +27кг
5/5/5/5/4 отдых по 3 мин.
Отправлено: 25.01.2025 14:00
Lawnmover
На счет жира в желтке это миф. Там наоборот нужные организму вещества. Это не тот жир которого нужно бояться 🤣
Правильно!Я яйца могу хавать без устали))
Отправлено: 25.01.2025 10:02
1772день Пятница Опять Мюнхен, но слава Богу закончил.Опять без обеда.
Надо в субботу потренить,надеюсь получится.
Дел домашних тоже много,ещё к дочке ехать.
План тренировок пишу третий год🤣
Ну наверное так и буду писать.
В понедельник вызвали на работу, шефу всё неймётся.
Мне предложили работу, но тоже шило на мыло.Внутрянка,в Мюнхен ездить,а это столько времени в дороге.Нет,не вариант.