Отправлено:
02.06.2025 23:19
02.06.25/пн
После дня защиты детей в садике , сегодня была диджеем на костюмированном представлении " Миньоны и шапокляк", отправлась в бега
12.50, t 19, Загорское море
бег+ турник + растяжка
Бег 4 км
3 × 10 подтягивания + 20 пресс на краю лавки
3 × 15 брусья + 12 пресс обратн.скручивания
3 × 20 отжимания + 30 приседания
Бег 4 км
Растяжка
8 км, 46 мин, ср.темп 5'41/км
А там старший сын тока отбегал соревнования.
Был фестиваль спортивного ориентирования
Занял первое место! Обогнал семиклассников, по фото видно какие "кабаны"🤣
А вчера на тренировке их, всю секцию, награждали за все прошлые соревы сразу! Ибо с одних соревнований сразу отправлялись на другие, не успевая получить награды
На нем две медали за личные и общекомандные успехи.
Но сын говорит что у меня медалей все равно больше)))) решила тоже себе такую медальницу завести и вме развесить( потом покажу), а то все где то на балконе валяется, а так хоть дети мамой гордяться , да и муж своих друзей на балкон через велосипеды водит, показывает🤣🤣🤣