Отправлено:
18.06.2022 22:44
18.06.22/суб
Деревня
Днем
5 × 5 ноги к перекладине
5 × 10 подьем прямых ног до угла в висе
Вечер
Косила траву (обычной косой)
21.30 бег
3 км, 16 мин, ср.темп 5:28/км, набор высоты 16 м
12 подтягивания
15 брусья
20 отжимания
Растяжка ног
_________
Сегодня конкретный недосып....
Дитяте 6 мес, наверное зубки лезут. Он растет, а я все худею. Вес 56 кг