Еда за много-много дней. Не записывала сюда, п.ч некогда было. Сейчас постараюсь всё записать, хотя бы просто для истории.
29.03.24.
Вес 52,0 кг.
Утро: каша "5 злаков" на воде и без сахара (так ем уже лет 5, привыкла, мне нормально), лечо домашнее, чай, 3 кукур. хлебца с сыром.
День: суп из рыбных консервов, хлебцы 3 шт.
Вечер: типа плов с грибами (увидела у Андрея, чуть не подавилась слюнями, нам тоже сделала, получилось очень вкусно, но сдержалась от добавки), салат из капусты и моркови "по-столовски", чай, чуток ябл. варенья.
Вода за день 0,5+ л.
30.03.24.
Вес 52,5 кг.
Утро: каша "5 злаков" на воде и без сахара, чай, 4 кукур. хлебца с сыром.
День: плов грибной, 3 пшеничных хлебца + кабачковая икра, чай, желе из кр. смородины.
Вечер: плов с грибами, чай.
Вода за день 0,5+ л.
31.03.24.
Вес 52,1 кг.
Утро: творог, яйцо варёное, чай, 4 кукур. хлебца с сыром;
День: без особого обеда, перекусы хлебцами с кабачк. икрой.
Вечер: "Богический картофан"
рецепт с небольшими отклонениями в виде отсутствия укропа и майонезом вместо сметаны, чай просто запить это всё.
Вода за день 0,5+ л.
Продолжение следует...