Отправлено:
07.06.2023 19:16
07.06.23 Среда
Утром пробежка.
в планах было около 10 ки рваного бега типа фартлека.
Сразу как-то сильно побежал. Потом по набе была задумка создать в страве два участка один 2 км второй 4 км. По набе в одну сторону и в две, туда обратно. Поэтому бежал относительно бодро в одну сторону обратно типа востанавливался и потом второй раз так же. Потом остановился на покупаться в море, искупался смотрю на часах 43:30 и растояние 9,400 думаю нифига как быстро, сейчас 600м мочкану и в 45 мин уложусь.
Добежал но получилось 46 мин 10 км. хз как так.
Короче потом до дома 1 км в горку.
Итого 12 км, тем 4:53, время 59 мин, чсс 141
Потом опять шарились по заброшкам, в море купались. Старший просто в восторге сегодня в одном из таких мест обнаружили летучих мышей, малой показали она даже не испугалась в отличии от жены. Прикольно шариться по брошеной некогда работающей инфраструктуре, как в какой-то компьютерной игре. Сегодня были пара замков и фуникулер.
Фотки получаются такие большие что не грузятся
Сильно красочные и детализированные, все такое насыщенное, вставлю скринами с экрана.
С турничками тут труба, вообще ни одной перекладины нигде не видел.
Пока думаю что делать, хоть от пола отжимайся.