Отправлено:
30.09.2020 08:44
30.09.2020 Среда
В обед.
Дернул меня черт связаться с приложением "Влесенку", там идут соревнования Берпи за минуту.
Сегодня в зале решил исполнить
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Это мега жесть какая то.
Пока приноровился как делать, устал уже, то прыгнуть забудешь то запнешься. то еще чего.
Короче сделал за минуту 25, старался делать по правилам, а не как некоторые скачут как кони половина фаз пропускают.
В итоге 25 раз осилили, но дышал неправильно, задохнулся пипец как.
ну и крайние разы походу не дожимал до пола.
потом на всех обиделся и на себя дрища тоже, что такое простое упражнение не смог нормально сделать и пошел на улицу делать ВСЕ подтягивания для зарубы.
Получилось так 15-15-8-7-6-6=57 (+5)
Неплохо учитывая что сначала берпями этими изнасиловалься.
На этом сил моих больше не осталось вымотался весь как тряпка, пошел в столовую жрать по конски.
:horse:![:horse: 🐴](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f434.png)