Сегодня долгожданная прохлада.
Организм просто отдыхает, а не борется с жарой. Нога моя поправляется.
В положении лежа на спине, согнув колени, уже получается наступать на правую. Топчусь, разминаю. Делал ягодичный мостик даже много раз, завтра должно крепатурить.
В вертикальном положении наступал впервые за восемь дней, простоял секунд десять, потом боль, больше не пробовал. Торопиться некуда, пусть отек проходит и кожа обновляется, и так рад, что наконец то положительные сдвиги.
Много упражнений на растяжку тела, на гибкость.
Настроение улучшается
:slight_smile:![:slight_smile: 🙂](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f642.png)
.
Приветы
:raised_hand:
</quote>