Отправлено: 05.11.2018 19:48
День 58 : отжимания 10 по 21 (отдых- минута)
Отправлено: 05.11.2018 19:48
День 57: отжимания 10 по 20 (отдых- минута)
приседы 5 по 10
Отправлено: 02.11.2018 20:08
День 56: досрочно закрыл цель в отжимания 10 по 20 (отдых- 1 минута)
цель выполнена)
Отправлено: 01.11.2018 21:29
День 55: широкие отжимания 10 по 19 (отдых- минута)
Отправлено: 31.10.2018 19:29
день 54 : широкие отжимания 10 по 19 (отдых -минута)
Отправлено: 28.10.2018 18:45
День 53 : отжимания 10 по 18 (отдых- минута)
Отправлено: 27.10.2018 11:46
День 52:
Отжимания 10 по 18 (отдых - минута)
уже лучше
Отправлено: 26.10.2018 07:45
День 51:
Появилась возможность пойти в зал
Широкие подтягивания 10 по 6(отдых -1 минута)
Брусья 10 по 8(отдых - минута)
Отжимания 10 по 18
Уже чувствую , как сдаю силы на брусьях и подтягиваниях
Отправлено: 24.10.2018 20:36
День 50 : отжимания 10 по 18(отдых- минута) более менее
Отправлено: 23.10.2018 19:34
день 49:ОТжимания 10 по 18 (отдых- минута) было сложно, так как получил до этого вчера нагрузка от брусьев
Отправлено: 22.10.2018 20:33
День 48: широкие подтягивания 10 по 6
Брусья 10 по 8
Отжимания 10 по 18
Отправлено: 21.10.2018 20:52
День 47: отдых
Отправлено: 20.10.2018 20:48
День 46: был на тренировке в зале с братом.
Широкие подтягивания 10 по 6(отдых-минута)
Брусья 10 по 8 (отдых-1 минута)
Отжимания 3 по 15 (отдых -1 минута) грудь болела
Отправлено: 19.10.2018 19:15
День 45: Отжимания 10 по 18 (отдых- 1 минута)
Отправлено: 18.10.2018 20:06
День 44: отжимания 10 по 17