Отправлено: 08.10.2017 14:12
Народ такой вопрос очень охото попробовать но не умею пистолеты ,что делать.понятно что надо их тренировать но можно ли делать программу а пистолеты с поддержкой
Отправлено: 08.10.2017 13:34
Интересно что будет в 3 уровне если уже во втором жесть
Отправлено: 01.10.2017 18:03
О как в этот раз в субботу?
Отправлено: 30.09.2017 19:44
Народ с железнодорожного участники и не только ждем Вас завтра на сборе
Отправлено: 30.09.2017 18:59
У тебя тоже не там на карте отмечено зато адрес фактический правильно
На странице (площадка): №7594 Средняя Хомуты
Отправлено: 29.09.2017 09:49
А хват вообще как часто надо делать,ну сколько раз в неделю.и выделять один день чисто для него,или можно с тренировкой обычной.если с тренеровкой то когда лучше до или после
Отправлено: 29.09.2017 09:48
Я понял.спасибо.То есть среднее количество чтоб и не много и не мало.чтоб чуток сил еще осталось после тренировки
Отправлено: 28.09.2017 16:11
А про меня забыли чтоб в воскресенье сбор в железке в 14:00 на керамик может кто придет
На странице (мероприятие): 100-дневка Балашиха.
Отправлено: 28.09.2017 14:23
Отличная программа.Я делал 45 минут ,просто филонил отдыхал можно и быстрее
На странице (статья): Программа тренировки Hannibal For King
Отправлено: 28.09.2017 13:57
Я пробовал только обычные приседания и без брусьев и пресса.это один из комплексов в кроссфите делал за 14 минут но техника в подтягивание была не очень особенно после 60 Где то