Новости

На одном популярном канале недавно вышло видео про то, как научиться делать "50 чистых подтягиваний за 1 подход". Только вот у Антона wasd возникли серьезные вопросы к слову "чистых".

P.S.После публикации анонса этого ролика Дикий Лось изменил название своего видео и убрал из него слово "чистых" (скрин оригинального названия - https://workout.su//uploads/editor/2021/06/2021-06-21-16-06-14-uyz.jpg). Это правильный шаг. Тем не менее, в начале видео у него остался момент, где он говорит, что сейчас будет делать 50 чистых подтягиваний.

Мы продолжаем развивать серию видео роликов, посвященных вопросу увеличения количества подтягиваний на турнике (в итоге мы поделимся аж 37 различными способами), и сегодня хотим рассказать вам о САМОМ БЫСТРОМ методе. Который буквально на следующей тренировке позволит прибавить 3-5 повторений к максимуму.

Не верите, что это возможно? Попробуйте сами и поделитесь своими результатами в комментариях!

Мы вышли на рабочий график съёмок и продолжаем выпускать обновления для нашего фотостока с периодичностью 1 раз в месяц. В этот раз, в рамках съёмки видео для проекта Школа Стрит Воркаута мы одновременно подготовили и большую подборку крутых фотографий разных упражнений, благодаря нашему постоянному фотографу, Владиславу Колодюку, и очень мощному атлету из Балашихи, Юриею Горелову.

Что у него получилось вы уже можете оценить на сайте нашего фотостока - Street Workout Photostock. А нам остается только напомнить, что вы можете бесплатно использовать все эти фотографии в оформлении своих материалов о воркауте, если будете также размещать активную гиперссылку на фотосток.

P.S. Площадка, на которой проходили съёмки - https://workout.su/areas/8971-N8971-srednjaja-homuty#6361

Хочешь научиться держать задний вис (ласточку)? Тогда просто пройди эту программу от Артура Морозова! 6 тренировочных этапов с постепенной прогрессией нагрузок приведут тебя к желаемому результату!

Ну а весь Продвинутый курс по изучению различных элеметнов на турниках и брусьях от Артура мы собрали в отдельной статье на нашем сайте - https://workout.su/articles/947-shkola-strit-vorkauta-prodvinutyj-kurs

Подробная программа силовой подготовки для выполнения твоего первого выхода! 4 тренировочных этапа с постепенной прогрессией нагрузок и проверенными и эффективными упражнениями!

Мы вернулись к регулярной работе над нашим фотостоком и подготовили первое обновление 2021 года с фотографиями, которые вы можете свободно использовать в свои статьях и материалах про Стрит Воркаут (главное — не забывайте добавлять активную ссылку на фотосток ).

В этот раз мы собрались вместе с нашим постоянным фотографом, Владиславом Колодюком, и очень мощным атлетом из Балашихи, Юрием Гореловым, для того, чтобы сделать материал для нашего нового проекта Школа Стрит Воркаута: Продвинутый Курс, в котором мы учим основным продвинутым элементам на уличных спортивных площадках.

Что у него получилось вы уже можете оценить на сайте нашего фотостока - Street Workout Photostock Если они вам понравились, и вы хотите поддержать проект, то это можно сделать на нашей странице на сайте Patreon, потому что съёмки стоят денег.

P.S. Площадка, на которой проходили съёмки - https://workout.su/areas/1057-N1057-srednjaja-legendarnaja

Если ты легко подтягиваешься 10-20 раз, но никак не можешь освоить выход силой, то проблема кроется исключительно в технике. В этом видео wasd покажет тебе одно единственное упражнение, которое решит твою проблему!

Чем Выход Силой отличается Выхода на Две?

Рубрика "Лучшее Упражнение Для.."