/forums/comment/497681-vchera-ne-dozhdalsja-poteplenija-sdelal-3h12-vyhodov
29.12.2018 08:53
Вчера не дождался потепления, сделал 3х12 выходов.

Сегодня пришлось пропустить праздничный паркран - заболело горло. Погода клевая теперь, а мне дома сидеть. Капец.
/forums/comment/497697-quote-name-chewbacca-post-497681-segodnja-prishlos
29.12.2018 12:14
<quote name=Chewbacca post="497681">
Сегодня пришлось пропустить праздничный паркран - заболело горло. Погода клевая теперь, а мне дома сидеть. Капец.</quote>
Сочувствую :cry:😢
У меня горло практически постоянно болит, зимой бегать боюсь. А хочется... :sob:😭
Carpe diem
/forums/comment/497745-vy-kak-deti-malenkie-pusti-na-ulicu-zimoj-odnih
29.12.2018 18:30
вы как дети маленькие - пусти на улицу зимой одних , обязательно снега налупятся ))))


/forums/comment/497750-aga-tolko-lechitsja-vzjalsja-ne-po-detski-novogodnimi
29.12.2018 19:28
Ага))) только лечиться взялся не по-детски, новогодними запасами красного.
/forums/comment/498542-trenit-pora-uzhe
07.01.2019 19:24
Тренить пора уже.
/forums/comment/498598-i-kto-tebe-ne-dajot-smirk-cat
08.01.2019 03:56
И кто тебе не даёт? :smirk_cat:😼
Carpe diem
/forums/comment/498617-i-to-verno
08.01.2019 08:17
И то верно)
/forums/comment/498635-potrenil-vyhody-5h12-5-podhodov-po-12-ele-zatashhil
08.01.2019 11:59
потренил

выходы 5х12 (5 подходов по 12) еле затащил, естественно криво, не то что до нового года было. стойка-растяжка.
/forums/comment/498637-quote-name-chewbacca-post-498635-ele-zatashhil
08.01.2019 12:54
<quote name=Chewbacca post="498635">
еле затащил, естественно криво</quote>
А что ты хотел? С прошлого года не тренил! :smile:😄
Carpe diem
/forums/comment/498641-na-samom-dele-ne-sovsem-tak-normalno-ne-trenil-no-vse
08.01.2019 13:43
На самом деле не совсем так. Нормально не тренил, но все равно - нет-нет, да и да) что-нибудь поделаешь.

И сколько? 10 дней?
Мышцы еще расти должны.
А получается что?
Только болячки все повылезали, то тут заболит, то там. И спина, и локти, и мышцы... Чувствуешь себя развалиной.
/forums/comment/498655-voobshhe-ja-poshutila-ja-obychno-v-novyj-god-posle
08.01.2019 15:38
Вообще, я пошутила.
Я обычно в Новый год после салюта сразу бегу за стол с криками: "Ааа, срочно поесть! С прошлого года во рту ни крошки не было!". А тут целых 10 дней!
<quote name=Chewbacca post="498641">
Только болячки все повылезали, то тут заболит, то там. И спина, и локти, и мышцы... Чувствуешь себя развалиной.</quote>
Что поделаешь, старость не радость! :wink:😉 :grin:😁 :grin:😁 :grin:😁
Carpe diem
/forums/comment/498658-umeesh-ty-podderzhat
08.01.2019 16:15
Умеешь ты поддержать)))
/forums/comment/498660-starajus-innocent
08.01.2019 16:37
Стараюсь :innocent:😇
Carpe diem
/forums/comment/498661-spasibo
08.01.2019 16:47
спасибо)
/forums/comment/499273-pervuju-trenirovochnuju-nedelju-proshel-na-raslabone
13.01.2019 12:35
Первую тренировочную неделю прошел на раслабоне, не то чтобы легко, просто объем по минимуму.

Выходы 5х12, стойка-растяжка.
5 км, стойка-растяжка.
Брусья 5х25, стойка-растяжка.
6 км, стойка-растяжка.
Паркран.
Подтягивания +32 4,4,3,3,3; 3х10х3=2:44; б/в 22. Стойка-растяжка.

Стойки сегодня набрал больше трёх минут, примерно 20 штук по 10 сек.

Локоть болит.

Вес 71.5 кг.

Купаться начну со следующей недели наверно, там как раз Крещение.

Скучно.