/forums/comment/312014-quote-name-wasd-post-311979-jeto-v-konce-vtoroj
22.02.2017 19:12
<quote name=WasD post="311979">
Это в конце второй недели или другой?)</quote>

Это там, где мы каждый день идем на стройку своего "храма" (фундамента, пирамид, будущего - you name it) ))) Не помню когда точно, если честно)
We make music that makes you dance!
/forums/comment/312016-quote-name-ogrudko-post-312008-quote-name-chernetsov
22.02.2017 19:31
<quote name=ogrudko post="312008">
<quote name=Chernetsov post="311985">
А для чего тогда компрессионные футболки?</quote>
Прежде всего удобство... и понты.</quote>

в данном случае скорее понты первично😉
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/312149-zaregistrirovalas-v-gorode-barnaul-a-vysvechivaetsja
23.02.2017 13:37
Зарегистрировалась в городе Барнаул,а высвечивается, то Омск,то Екатеринбург. Исправляю,через некоторое время снова так же происходит..Что за ерунда? И потому не вижу информацию,конкретно по своему городу.Может я чего-то не догоняю..
/forums/comment/312151-quote-name-helga-post-312149-zaregistrirovalas-v
23.02.2017 13:39
<quote name=helga post="312149">
Зарегистрировалась в городе Барнаул,а высвечивается, то Омск,то Екатеринбург. Исправляю,через некоторое время снова так же происходит..Что за ерунда? И потому не вижу информацию,конкретно по своему городу.Может я чего-то не догоняю..</quote>

О_о Ты хочешь сказать у тебя самопроизвольно меняется город под ником?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/312152-quote-name-wasd-post-312151-quote-name-helga-post
23.02.2017 13:40
<quote name=WasD post="312151">
<quote name=helga post="312149">
Зарегистрировалась в городе Барнаул,а высвечивается, то Омск,то Екатеринбург. Исправляю,через некоторое время снова так же происходит..Что за ерунда? И потому не вижу информацию,конкретно по своему городу.Может я чего-то не догоняю..</quote>

О_о Ты хочешь сказать у тебя самопроизвольно меняется город под ником?</quote>
Да
/forums/comment/312154-quote-name-helga-post-312152-quote-name-wasd-post
23.02.2017 13:42
<quote name=helga post="312152">
<quote name=WasD post="312151">
<quote name=helga post="312149">
Зарегистрировалась в городе Барнаул,а высвечивается, то Омск,то Екатеринбург. Исправляю,через некоторое время снова так же происходит..Что за ерунда? И потому не вижу информацию,конкретно по своему городу.Может я чего-то не догоняю..</quote>

О_о Ты хочешь сказать у тебя самопроизвольно меняется город под ником?</quote>
Да</quote>

Я передам информацию разработчикам, но из 39000 пользователей, ты пока первая, у кого такая проблема возникла. Напиши сообщение как только снова город поменяется, будем расследовать.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/312155-quote-name-wasd-post-312154-quote-name-helga-post
23.02.2017 13:44
<quote name=WasD post="312154">
<quote name=helga post="312152">
<quote name=WasD post="312151">
<quote name=helga post="312149">
Зарегистрировалась в городе Барнаул,а высвечивается, то Омск,то Екатеринбург. Исправляю,через некоторое время снова так же происходит..Что за ерунда? И потому не вижу информацию,конкретно по своему городу.Может я чего-то не догоняю..</quote>

О_о Ты хочешь сказать у тебя самопроизвольно меняется город под ником?</quote>
Да</quote>

Я передам информацию разработчикам, но из 39000 пользователей, ты пока первая, у кого такая проблема возникла. Напиши сообщение как только снова город поменяется, будем расследовать.</quote>
Спасибо,не нужно.Исправила,с компьютера) всё отлично!)))))
/forums/comment/312160-dobryj-den-nuzhny-li-brusja-dlja-zanjatij-po-programme
23.02.2017 15:48
Добрый день! Нужны ли брусья для занятий по программе, или достаточно только турника?
/forums/comment/312161-posmotrel-video-s-uprazhnenijami-ne-slishkom-glubokie
23.02.2017 15:55
посмотрел видео с упражнениями. не слишком глубокие приседания? читал много инфо, что приседания не должны быть глубокими, т.к. травмируется суставы. нужен угол 90 градусов голень-бедро, тип о полуприседа
/forums/comment/312177-quote-name-rikkardo-post-312160-dobryj-den-nuzhny-li
23.02.2017 18:12
<quote name=rikkardo post="312160">
Добрый день! Нужны ли брусья для занятий по программе, или достаточно только турника?</quote>
Отжимания на брусьях не являются обязательной частью программы
/forums/comment/312179-quote-name-guenkov-post-312161-posmotrel-video-s
23.02.2017 18:13
<quote name=guenkov post="312161">
посмотрел видео с упражнениями. не слишком глубокие приседания? читал много инфо, что приседания не должны быть глубокими, т.к. травмируется суставы. нужен угол 90 градусов голень-бедро, тип о полуприседа</quote>
Мы обязательно обсудим технику выполнения упражнений, но забегая наперед - не существует единой техники, которая подходит всем и каждому
/forums/comment/312272-quote-name-guenkov-post-312161-posmotrel-video-s
24.02.2017 02:38
<quote name=guenkov post="312161">
посмотрел видео с упражнениями. не слишком глубокие приседания? читал много инфо, что приседания не должны быть глубокими, т.к. травмируется суставы. нужен угол 90 градусов голень-бедро, тип о полуприседа</quote>
Полностью согласен с этим.
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/312285-privet-povredil-koleno-prisedanija-vyzyvajut-bol-chem
24.02.2017 08:13
привет, повредил колено. приседания вызывают боль. чем заменить в рамке программы? заранее спасибо!!!!
/forums/comment/312291-quote-name-barm5011-post-312285-privet-povredil
24.02.2017 10:05
<quote name=Barm5011 post="312285">
привет, повредил колено. приседания вызывают боль. чем заменить в рамке программы? заранее спасибо!!!!</quote>
Ничем, если вы подразумеваете адекватную замену для нижней части тела, лечите колено. Если врачи не запретят физическую активность - то после того, как вылечите, возвращайте приседания. В рамках 100-дневки приседания можно заменить на другое упражнение НЕ для плечевого пояса. Я бы заменил на наклоны на одной ноге.
/forums/comment/312318-a-kak-voobshhe-budet-prohodit-trenirovka-budut
24.02.2017 14:20
А как вообще будет проходить тренировка? Будут присылать программу на каждый день на почту или как?