как ты смотришь по таблице? категория 90 по таблице это разве не от 90 до 100? а 100 не от 100 до 110? если я вешу 93 я должен быть в 100 по таблице? не в 90?</quote>
в.к это максимальные вес. Если у тебя 93 кг вес, то ты попадаешь в 100, поэтому легче скинуть.
2 раза в день ходи в туалет по большому, попей мочегонное и -3, а может и 4 кг за пару дней. Попадешь на 90 кг. пожмешь свои 132,5 на кмс.
Name:>
Я планирую пока что на 1-й разряд в федерации APWC. Категория 75кг(но может даже получится в 67,5).</quote>
ты 105 жмешь?
скинь до 67,5 по методу, который я писал выше и жми 107,5 , но уже на кмс.
</quote>
