/forums/comment/240123-den-12-4-6-12-12-12-10-podjomov-nog-k-perekladine
12.03.2016 22:05
День 12.
4*6-12-12-12
10 подъёмов ног к перекладине.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/240125-den-12-rastjazhka-zavtra-vyhodnoj
12.03.2016 22:12
день 12
растяжка
завтра выходной!😃
/forums/comment/240126-quote-name-viking-72-post-240122-ferejdun
12.03.2016 22:24
<quote name=Viking_72 post="240122">
Ферейдун Батмангхелидж (доктор медицинских наук) "Ваше тело просит воды", "Вы не больны, у вас жажда", "Вода для здоровья". У него есть еще книги, но эти три самые известные.</quote>
Дизайн обложек настораживает.
/forums/comment/240128-den-12-vse-idet-po-planu-3-kruga-10-podtjagivanij-s
12.03.2016 22:33
День 12. Все идет по плану)))
3 круга 10 подтягиваний с резинкой+10+10+10.
Давно не писала, но усердно тружусь)))
/forums/comment/240135-a-est-li-kakie-nibud-ogranichenija-po-potrebleniju-kol
12.03.2016 22:51
А есть ли какие-нибудь ограничения по потреблению кол-ва воды в сутки?
У нас тут на учёбе выступал кандидат медицинских наук и говорил, что пить лучше больше, чем меньше. Говорил, что в 1980-х годах в СССР, для моряков дальнего плавания в экваториальном климате - была норма потребления питьевой воды 24! литра в сутки. По его словам, реально по 24 литра воды выпивали, чтоб от жары не сдохнуть.

/forums/comment/240136-quote-name-viking-72-post-240122-ja-by-eshhjo-dobavil
12.03.2016 22:53
<quote name=Viking_72 post="240122">
Я бы ещё добавил:
Ферейдун Батмангхелидж (доктор медицинских наук) "Ваше тело просит воды", "Вы не больны, у вас жажда", "Вода для здоровья". У него есть еще книги, но эти три самые известные.</quote>
Пробежался по "Ваше тело просит воды" - псевдонаучно, не рекомендую к прочтению.
/forums/comment/240138-quote-name-tolle-post-240135-a-est-li-kakie-nibud
12.03.2016 22:56
<quote name=Tolle post="240135">
А есть ли какие-нибудь ограничения по потреблению кол-ва воды в сутки?
У нас тут на учёбе выступал кандидат медицинских наук и говорил, что пить лучше больше, чем меньше. Говорил, что в 1980-х годах в СССР, для моряков дальнего плавания в экваториальном климате - была норма потребления питьевой воды 24! литра в сутки. По его словам, реально по 24 литра воды выпивали, чтоб от жары не сдохнуть.
</quote>
6л воды, введенные единовременно, приводят к смерти. Избыток воды приводит к дисбалансу электролитов, гипонатриемии.
/forums/comment/240141-12-den-4-5-10-10-10-vse-ok-g
12.03.2016 23:05
12 день.4*5-10-10-10. Все ок😁
/forums/comment/240143-den-6-projden
12.03.2016 23:14
День 6 пройден
/forums/comment/240144-12-03-2016-12-den-4h5-10-10-10-sdelal
12.03.2016 23:17
12.03.2016
12 день
4х5-10-10-10
Сделал !

/forums/comment/240149-quote-name-alexsis-post-240143-den-6-projden-quote
12.03.2016 23:28
<quote name=Alexsis post="240143">
День 6 пройден </quote>
Чёт ты долго . . .😆
Не отступать и не сдаваться!
/forums/comment/240152-den-11-i-12-projdeny-po-3-10-10-10-4-udachi-vsem
12.03.2016 23:41
День 11 и 12 пройдены.
По (3-10-10-10)*4
Удачи всем!
/forums/comment/240170-4x-5-10-10-10
13.03.2016 01:04
4x 5, 10, 10, 10
/forums/comment/240182-4-6-11-12-11
13.03.2016 03:21
4*(6-11-12-11)
/forums/comment/240199-vot-nezadacha-podhvatil-gde-to-virus-sizhu-i-lezhu-s
13.03.2016 07:42
Вот незадача- подхватил где-то вирус, сижу и лежу с высокой температурой. Не до кругов. Очень жаль. А по поводу количества воды Антон абсолютно прав- нужно прислушиваться к организму. Не надо насиловать себя водой