Прогресс есть!
Я бы сосредоточился на выпрямлении локтей внизу. И дальше так пойдет тренить, качество само еще улучшится.

Пока без ленточки.

Поищи Макс Трухоновец - он этим делом увлекся, рекорд поставил. Может что полезное по этому делу где рассказывал.

У 61 школы площадка лучше:
https://workout.su/areas/10727-N10727-srednjaja-sovremennaja?context=city&city=89

Можете смело попросить таких закрыть рот маской и удалиться на самоизоляцию. Не стесняйтесь защищать свои права.
Не бойтесь полиции. Вы же ничего не сломали и за забор на эту площадку не залезли.

Нашел тут старое свое видео: 5 чистых выходов + 25 подтягиваний одним сетом.

Можно находить в интернете, можно самому придумывать. Надо самому пробовать и выбирать.

Элементы и какие-то усложнения. Можно например отжиматься с хлопками, в уголке.

Значит плохо занимаешься.

Вполне возможно что да. Должно зависеть в первую очередь от длительности перерыва между подходами. Да и делать подходы на максимум подряд смысла мало, если максимум не маленький.
50-60 брусьев - это часто предел для большинства воркаутеров, причем сильных. Его не так просто преодолеть. Лучше отдохнуть от брусьев месяц. Вообще.

Организм привык к однообразным нагрузкам. Надо менять схему тренировок. Разные сеты/суперсеты пробовать.

Вот не треню я брусья или подтягивания на максимум пол года. Потом пробую - и получаю результат какой был. Может чуток меньше. Это если так или иначе тренироваться, но другие вещи тренить. Так работает, если результат достаточно высокий. После 1-2 недель отдыха максимум может быть даже немного больше, т.к. организм отдохнет.
А для тренировочного процесса в целом 2 недели - срок вхождения/выхода. Перестаешь постоянно тренить - около 2 недель будет хотеться, потом перестанет. Если долго не тренил - 2 недели уйдет, чтобы войти в тренировочный режим, поначалу может быть неохота, мышцы будут болеть.

По сути да, если делаешь упражнение десятки раз за подход - это уже в первую очередь выносливость. Надо делать что-то более сложное, изучать новые упражнения. В воркауте же полно всего!

Колени на третьем уже конкретно согнул.
Стандартный норматив качественных - ленточка на 55 см. Пока ленточку не поставишь или не попросишь кого-нибудь руку подержать - не поймешь.

По тренировкам. Хотя бы первый подход надо пытаться тянуть максимально качественно. И в итоге идти к тому, как Зев говорил: ~если я не могу сделать чисто следующий выход, я его не делаю.

Чтобы коленки не сгибать. Помогает ноги наружу немного развести - пятки вместе, носки врозь.

WasD одобряешь такое?

Мы организовывали так:

Во-первых начинать дело надо за 2 месяца.
Важные вещи: заявка властям (выбить хорошее место) и звук организовать (достать аппаратуру).

12:00 – 12:30 – регистрация в команды (все расскажем, что и как)
12:10 – общая разминка
12:15 – расскажем и покажем, как отжиматься правильно. От всех парней будем требовать хорошего качества отжиманий!
12:20 – показательные фристайлы по воркауту и отжиманиям (от пола) от всех желающих
12:30 – все вместе сделаем 20 отжиманий под общий счет (кто точно может
12:30 – 15:00 – отжимаемся!
14:00 – конкурс
15:00 – подведение итогов.

Организация отжиманий.
Во время отжиманий все участники могут отжиматься любое количество раз любым числом подходов.
Участники, которые пришли отжиматься значительное время, и готовые сделать несколько сотен раз, будут распределены по командам (10-15 человек). Остальные же, а также вовлеченные случайные прохожие, смогут отжаться один или несколько подходов отдельно, контролировать их будут наши помощники персонально.
В каждой команде будет капитан, который будет посматривать за качеством и за количеством отжиманий участников (также контролировать будут наши помощники). У капитана будет список команды, в котором нужно будет ставить плюсик, выполнив очередные 100 отжиманий. Таким образом, легко будет видеть, сколько отжалась вся команда. Примерно каждые 2 тысячи отжиманий команда отчитывается об этом достижении в центр подсчета. Такая распределенная схема позволит не нагружать общий центр большой массой работы по учету каждого участника, обеспечивая оперативность в обновлении результатов.
Отдельно будет сформирована женская команда.

Центральный подсчет делался в программе, которую я для этого написал.

Первые 3 раза локти выпрямлял, потом как-то не везде до конца.
По моему опыту тренить чисто нонстоп толку мало. Надо тренить все вместе.

Так, разбираемся со сформировавшимся вопросом о привлекательности спортивных мужчин. Личные мнения давайте отбросим, нас это ни к чему не приводит.
Кидайте ссылки на исследования / статьи по этому вопросу.

Первое попавшееся: <url="https://fitseven.ru/fit-lifestyle/otnosheniya/zakony-privlekatelnosti">https://fitseven.ru/fit-lifestyle/otnosheniya/zakony-privlekatelnosti</url>