Отправлено:
17.07.2018 20:58
17.07.18
День 9
Разминка
5-10-10-10х4
Заминка
Вначале тренировки-прям другое дыхание, под конец усталость но еще несколько кругов могу даже осилить(нагрузку не спешу поднимать подожду когда круг добавлю а там по ощущениям поправлю)