Отправлено: 05.11.2017 17:41
День 44.
Куда пропал?
Отправлено: 05.11.2017 17:40
День 44.
5-10-10-(10/10)х6
Ноги - ноют от выпадов, все остальное делаю легко - после тренировки все ноет ногам все-равно. 😒
Тренирую вис - но психологически тяжело больше 30 с. - играюсь на рукоходе по 10с. и переход на следующую (в итоге получилось 4 шага 40 с.)
Отправлено: 04.11.2017 11:20
День 43.
5-10-10-10/10х6
Ноги отлетают про100.
Отправлено: 03.11.2017 21:27
День 42.
Плановый отдых (На выходных тренируюсь - утром, переход на другой режим)
Отправлено: 03.11.2017 00:01
День 41.
(Мряка, но потеплело вечером 9 градусов)
5-12-12-( 8/8 )х5
После дня отдыха легко тренить.
Отправлено: 01.11.2017 21:47
День 40.
Накопилась усталость.
Отдых (мряка)
Отправлено: 31.10.2017 22:36
День 39.
Вчера на обратной дороге - сильно продувало ветром, оделся теплее.
5-12-12-( 8/8 )х5
Отправлено: 31.10.2017 22:35
День 38. (30.10.17)
Дождь / Тренировка - все вокруг остановилось, а ты тренишь.
5-12-12-( 8/8 )х5
Впервые отжимался на кулаках (+мораль, +заряд, +мотивация)
Отправлено: 29.10.2017 15:19
День 37.
5-12-12-( 8/8 )х5
Копиться небольшая психологичиская усталость.
Отправлено: 28.10.2017 18:31
День 36.
5-12-12-( 8/8 )х5
Отсыпаюсь после вторых смен + усталость.
Пришлось увеличить время отдыха.
Отправлено: 27.10.2017 19:51
День 35.
Отдых
Отправлено: 27.10.2017 19:50
День 34. (26.10.17)
Дождь
0-12-12-(6/6)х5
Отправлено: 25.10.2017 09:08
День 33.
5-12-12-(6/6)х5
ЧСС на последний круг сильно поднялось пришлось увелисить время отдыха.
Выпады адская хрень хД
В долгах 2 поста.
Отправлено: 24.10.2017 09:26
День 32.
Отдых (постирал форму а она до конца не высохла а за окном 3*С )
Пропустил поста 3 - буду читать и наслаждаться видео с выпусков 🤓
Отправлено: 24.10.2017 08:44
День 31. (23.10.17)
Ощущаю ягодицы - выпады коварны, уменьшил пока количество.
4-12-12-(5/5)х5