TRUTH

Я намотал на ручки лейкопластырь медицинский, немного по тверже стали, да и по толще. А на пальцевой хват давно перешел, когда хорошо сорвал мозоли. Сейчас их гораздо меньше, + перчатки помогают.

Подскажи, ты комплекс офп 1 делаешь почти 2 недели с одним и тем же весом, подходами, повторениями это у тебя восстановительная тренировка, или это что-то иное. Спросил для общего развития.

А в связи с чем такие мысли? В твоём дневнике много чего полезного и интересного. Сам то я на выдумки не очень. Не бросай дневник. Это как что-то живое, ты его растил, растил, он приносил много позитива тебе и окружающим, когда был нужен ......, а потом его взял и бросил, не нужен стал. Ну если таковы обстоятельства, то......

С выздоровлением! Берегите себя,и ждём новых отчётов о тренировках.

SDV83 продолжай в том же духе, только не останавливайся

Без перчаток просто жесть. Сам треню в перчатках.

Присоединяюсь к выше сказанному. Улица есть улица, свежий воздух. Сам только этим летом вышел на улицу, и не пожалел. Сейчас дома, только когда дождь, либо поздно вечером (ни на одной площадке нет фонаря )

Андрей, давай не раскисай. Волю в кулак и потихоньку, потихоньку. помаленьку вперед. У меня также после отдыха бывает, поэтому больше 1 дня отдых не даю, либо в день отдыха по чуть-чуть, просто чтобы было.

Олег, мои поздравления. Цель достигнута. Какая следующая?

Как говорит Саня из Patriots: ты веришь в себя, я верю в тебя. Утром 10х10, вечером 10х10, ну а с 17ю разберешся. Дерзай!

Ясно, просто глядя на твои объёмы в упражнениях, подумалось :это ж сколько времени уходит на тренировку , часа 2 не меньше.

Олег, а сколько по времени примерно ты отдыхаешь между подходами? А всего тренировка по времени?

Андрей, глядя на твои фотки, ощущается эффект присутствия. Как будто сам ходишь по этим классным местам. Продолжай в том же духе! Интересно же

Даааааа, тут два варианта, либо новичков уже не осталось, либо еще тренируются и в скором времени буду видосы. Ну а я начну с бронзы (нагрузку надо повышать постепенно), чтобы потом стать кавалером трех степеней.

Олег, привет. Читаю твой дневник, гляжу на выпады и удивляюсь, как ты их по столько раз делаешь. Я когда их выполняю, то у меня в колене сзади стоящей ноги такое напряжение чувствуется, что просто терпежу нет, а на переднюю практически никакой нагрузки нет (хотя на переднюю по идее вся нагрузка), раз 15 в подходе сделаю и всё. Перестал их делать. Это одно из (если не самое) нелюбимое мое упражнение.