Отправлено:
27.10.2015 22:46
WasD "Пацан к успеху шел, не фортануло 
" это я про Рава, при его тренировках с железом был вопрос времени когда он что нибудь себе травмирует, а так появился смысл в восстановлении, потом в наборе формы...
Те кто весом загоняется как правило идут железо тягать... Хотя уже появились разговоры что при желании можно и на турниках массу наращивать.
" это я про Рава, при его тренировках с железом был вопрос времени когда он что нибудь себе травмирует, а так появился смысл в восстановлении, потом в наборе формы...Те кто весом загоняется как правило идут железо тягать... Хотя уже появились разговоры что при желании можно и на турниках массу наращивать.
Отправлено:
27.10.2015 20:38
Safrayt так смысл занятий воркаутом не в наборе мышечной массы а в умении за один подход 30-50-70 раз подтянуться я утрирую конечно но смысл примерно такой. Но если интересует и мышечная масса и умение круто подтягиваться посмотри в сторону Адама Рава.
я утрирую конечно но смысл примерно такой. Но если интересует и мышечная масса и умение круто подтягиваться посмотри в сторону Адама Рава.
Отправлено:
27.10.2015 20:20
Ну вот из-за того что так часто тренил так долго и набирал.</quote>
</quote>
Шутник 
Отправлено:
27.10.2015 18:41
<quote name=Retromaniak post="212489">
"Когда вы начинаете заниматься воркаутом, то через 12 недель вы заметите результат, через 24 недели ваши изменения заметят близкие, через 36 недель друзья и знакомые, ну а через 48 недель весь мир!"</quote>
Это из той же оперы "как получить кубики на прессе за 5 минут занятий в день"
Замени слово "недели" на "месяцы" не ошибешься
Отправлено:
26.10.2015 18:43
WasD постараюсь обязательно проверить
Отправлено:
26.10.2015 18:37
Отправлено:
26.10.2015 18:35
WasD вот, нужно для общего развития иногда листать ЖМ Там было несколько статей на тему как построить объемную мускулатуру малыми весами, а один билдер вообще заявлял что мог бы построить мышцы пустой упаковкой из под яиц Но согласись немного разные виды деятельности 70 раз подтянуться на двух руках или всего лишь по 10 раз но на одной руке.
Там было несколько статей на тему как построить объемную мускулатуру малыми весами, а один билдер вообще заявлял что мог бы построить мышцы пустой упаковкой из под яиц Но согласись немного разные виды деятельности 70 раз подтянуться на двух руках или всего лишь по 10 раз но на одной руке.
Отправлено:
26.10.2015 18:29
Отправлено:
26.10.2015 18:21
<quote name=Retromaniak post="212152">
Я вот думаю лучше дома заниматься по стодневке если имеется возможность(есть турник дома), или же мне и в снег ,и когда тает на улице идти на площадку, которая находится недалеко от меня и заниматься там по стодневке?</quote>
мое субъективное мнение, что если дома есть все для тренировки необходимое, то нефиг на улице делать. Однако есть те, кто тут же начнет возмущаться и бить себя пяткой в грудь со словами эта жи не воркаут!
</quote>
Да мне особо без разницы было как ЭТО называется, но оказалось что на улице, да легкий дождик, да ветер сильный, но как то эндорфинистей заниматься
чем дома на балконе... ну не то, хотя совсем недавно наоборот искал причины именно на балконе позаниматься...
Отправлено:
26.10.2015 18:16
Отправлено:
26.10.2015 13:31
Отправлено:
25.10.2015 22:14
Вы бы поосторожней с критикой то, человек (человек ли?) за 4 дня, ЧЕТЫРЕ ДНЯ Карл! сращивает сломанные ребра сам того не замечая (а ведь сломанное ребро не заметить как бы сложно...) т.е. скорость регенерации тканей на порядки выше чем у обычного человека Наверняка он знает толк в грехах вообще а в грехе чревоугодия в частности
Наверняка он знает толк в грехах вообще а в грехе чревоугодия в частности
Отправлено:
24.10.2015 16:27
Вопрос провокационный по форме, потому что употреблено слово "дрыщ", предложен тезис, что большинство имеют недостаток массы (естественно по мнению автора, статистических данных я думаю нет), предложен вариант 180см и 70кг (вряд ли это реальные средние цифры по телосложению воркаутера, если мы тут даже с определением воркаута разобраться не можем ). Т.е. условно берутся все абстрактные ребята, висящие на турниках и ставится вопрос в духе "почему у них так все плохо"?
Если мы отойдем от негативного контекста вопроса и не будем клеймить в духе "дрыщ-жиробас", то можно конструктивно побеседовать на тему, поэтому всех приглашаю, но попрошу следить за эмоциями
З.Ы. У меня ответ имеется, но выскажусь после других участников</quote>
). Т.е. условно берутся все абстрактные ребята, висящие на турниках и ставится вопрос в духе "почему у них так все плохо"?Если мы отойдем от негативного контекста вопроса и не будем клеймить в духе "дрыщ-жиробас", то можно конструктивно побеседовать на тему, поэтому всех приглашаю, но попрошу следить за эмоциями
З.Ы. У меня ответ имеется, но выскажусь после других участников</quote>
Т.е. когда некоторые, за последнее время прилично похудевшие участники, называют излишнюю массу тела "дерьмом" то тут все ок? А когда излишне худых называют "дрыщами" то сразу негативный оттенок?
Весьма объективно и главное нуль эмоций
Отправлено:
24.10.2015 16:23
sas почему среди метателей молота, ядра нету людей с 180 см и 70 кг? Зато среди бойцов смешанных стилей такие сплошь и рядом? Почему среди спортивных гимнастов так мало 2 м парней со 120 кг чистых мышц? Зато среди бодибилдеров такие достаточно часто встречаются? </quote>
Воркаут для всех: и толстых, и тонких, и низких, и высоких, и для эктоморфов, и для эндоморфов. Конкуренции нет, каждый тренируется для себя, цель оздоровление, искоренение вредных привычек и т.д.</quote>
Причем тут спорт или здоровый образ жизни? Если кто то запросто подтянется 10 раз при этом с трудом выжмет 50 кг штангу, а второй хорошо если 3 раза подтянется в то же время влегкую жмет сотку то с очень большой долей вероятности первый увлечется турниками а второй штангой.
Вон было видео с D300 его можно назвать и очень тяжелым и толстым и высоким
он конечно старается но как он тяжело на турнике то двигается...
Отправлено:
24.10.2015 12:54