Отправлено:
20.03.2023 05:48
Привет друг! Ну что, собственно сегодня выходной, готовлюсь к работе, вчерашние подтягивания дались мне с трудом, 2 подхода по 12 сделал, на 3 же подход, руки отказываются сгибаться) Но, я вышел за предел 10, поэтому очень рад.
Сегодня буду выкатываться на велосипеде, готовить связки к заезду, да и велосипед в порядок надо привести.
Наконец то преодолел барьер в 30 тренировок, горжусь собой, внешний вид стал лучше, подтянул живот и руки, Спина и ноги, как были так и остались. Стал лучше относится к тренировочному процессу, видимо спустя 21 день, я внес новую привычку в свой образ жизни, чему очень рад.