Torn

Вот кстати или мне так кажется или в прошлых запусках народ был активней с вопросами. Сейчас если и есть долгие обсуждения по теме инфо-поста или в целом по теме ЗОЖ, то только препирания между "дедами" ресурса.

Антон не устает утверждать, что 100-дневка - образовательная программа, но я не вижу массовой активности в постановке интересующих вопросов, а с таким подходом 100 дней закончатся и что делать дальше - неизвестно. Не стесняйтесь задавать вопросы. Самые неуместные с вашей точки зрения можете задавать в крайнем случае в личку (хотя за 6 запусков я еще не встретил ни одного действительно глупого или неуместного)</quote>

Может быть что то в настройках пульсометра не так. Если пульсометр показывает усреднённый пульс например за 10сек, то будет так как ты говоришь. При беге, лыжах, плавании, велосипеде пульс держится постоянно высоким, а при занятиях на турнике пульс за 10-20сек достигает пикового значения а потом резко падает и среднее значение будет намного ниже. Есть даже странность - перед подходом пульс 100уд после 20 подтягиваний пульс тоже 100уд и вдруг пошёл в разгон когда я уже спрыгнул с турника за 3-4 сек доходит до 170-175 потом чуть медленнее начинает падать и за 10-20сек опять 100-110. Я задавал вопрос о моём пульсе врачам, мне ответили что у спортсменов тоже примерно так и это нормально. Сердечных проблем не имею.</quote>

Попроси у кого нибудь пульсометр и подтянись на максимум до отказа 2-3 подхода и увидишь сам. Считать по секундомеру на ощупь бесполезно, пульс резко падает и ты измеришь средний пульс. Например получишь 130 а на самом деле пиковый пульс сразу после турника может дойти до 170 и выше. Пиковый пульс можно увидеть только с пульсометром.</quote>

Я вот думаю лучше дома заниматься по стодневке если имеется возможность(есть турник дома), или же мне и в снег ,и когда тает на улице идти на площадку, которая находится недалеко от меня и заниматься там по стодневке?</quote>