Отправлено: 26.04.2016 07:09
25.04.2016 день 56
Велоразминка 35 мин (14 км)
Силовые мимо, день сурка какой то, вернее вечер
Отправлено: 26.04.2016 07:05
+14=7958
Отправлено: 26.04.2016 07:04
При отжиманиях отлично нагружается пресс
Отправлено: 25.04.2016 17:54
+14=7944
Отправлено: 25.04.2016 17:53
Вчера
+10=8703
Отправлено: 25.04.2016 17:52
24.04.2016 день 55
Открытие летнего сезона, этап Кубка по спортивному ориентированию бегом, по треку 10,7 км, 250 м набор высоты, ноги забились по жести.
Отправлено: 23.04.2016 21:54
+220=7930
Отправлено: 23.04.2016 21:53
23.04.2016 день 54
Веломарафон, 220 км, AVG 29,7 км/ч, общее время 8:52, ходовое 7:26, AVG PS 129
Отлично прокатились!
Отправлено: 23.04.2016 03:06
22.04.2016 день 53
Отдых перед веломарафоном
Отправлено: 22.04.2016 04:42
21.04.2016 день 52
Вело 30 мин (14 км)
Усе... Завтра работа с 4 утра, потому спать
Отправлено: 21.04.2016 06:36
+14=7710
Отправлено: 21.04.2016 06:34
20.04.2016 день 51
Бег 26 мин (5 км)
Весеннее бессилие, утром времени хватает только на кардио, вечером сон берет верх.
Отправлено: 20.04.2016 06:33
+47=7696
Отправлено: 20.04.2016 06:31
+5=8552
Отправлено: 20.04.2016 06:30
19.04.2016 день 50
Вело, 47 км
Отжимания на брусьях 23
К продвинутому блоку пока не приступил, не получается затестить максимумы, по частям только