Отправлено: 23.10.2018 19:04
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
Отправлено: 22.10.2018 17:18
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". + 10 подтягиваний. Заминка.
Отправлено: 21.10.2018 09:57
Разминка. Добавил выпады.
5*6-15-15-15/15. С интервалом 60".
Заминка. Боксирование 30-ти килограммовой груши.
Отправлено: 17.10.2018 19:50
Разминка.
5*6-15-15-15. С интервалом 60".
Заминка.
Отправлено: 16.10.2018 20:07
Разминка.
5*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
Отправлено: 14.10.2018 18:04
Добавил ещё круг. Разминка.
5*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
Отправлено: 13.10.2018 18:33
Разминка.
4*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
Отправлено: 12.10.2018 19:09
Разминка.
4*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
Отправлено: 10.10.2018 19:37
Разминка.
4*6-15-15-15 с интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
Отправлено: 09.10.2018 18:17
Разминка.
4*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
Отправлено: 08.10.2018 18:36
Разминка.
4*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
Отправлено: 05.10.2018 20:09
Разминка.
4*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
Отправлено: 04.10.2018 19:09
В квартире.
Разминка.
4*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
Отправлено: 02.10.2018 18:48
В квартире.
Разминка.
4*5-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
Отправлено: 01.10.2018 19:11
В квартире.
Разминка.
4*5-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.