30 из 100. отдых))))))))))

29 из 100. Из последних сил...

28 из 100. Тянемся)))

27 из 100 - осилено. Чего то тяжеловата пошла тренировка... Сердце молотило ой ей, пришлось минуту делать перерыв между подходами (кругами)...Всем сил и терпения!)

26 из 100 - зашло. Очень мне не нравиться приседать(((

25 из 100. Выполнено.)

Да, тренировки после травмы - это вещь тяжкая, по себе знаю((
Очень любил бег, после армии вечерами в любую погоду бегал, а тут раз - и двойной открытый перелом голени( Теперь сильные нагрузки в области голеностопа влекут боль, с которой приходиться смиряться и уживаться... Теперь хз, как ГТО по бегу сдавать)
Берегите себя, ребята.

24 из 100. Пять кругов по схеме 3/12/10/12. Тяжко,но реально. Стараюсь делать все технично. Прорвёмся!)

Вопрос по сайту. Как в разделе "статистика 100-дневки" определяется, кто на каком дне? Сайт с приложением синхронизован? или когда кликаешь по инфопосту он день пробивает?

23 из 100. день отдыха.

22 из 100.Выполнено. Растянулся, завтра день отдыха)

21 из 100. Сделано. Технично,свободно, с чувством, толком, расстановкой)))) Завтра потянется!)

Все идут одинаково по стодневке? Мне удобнее в субботу делать растяжку, а в воскресение - выходной). По этому есть чуть расхождение, когда пишут, что КРУГИ СЕГОДНЯ НЕ ДЕЛАЕМ!!!
По этому у меня + круг будет в понедельник)

20 из 100. Пройдено. Уже жду добавления круга)))

Вообще возвращать былую форму по подтягиваниям по крайней мере мне - очень тяжело. После армии (а там 15 раз подтягивался) была травма, вес поднабрал... Можно сказать, опять начинал с нуля. Надеюсь, стодневка улучшит результаты)
Всем силы на кругах!