Мне в четверг в 03:20 позвонила какая-то девушка и спросила: "Спите?", услышав шутку юмора с моей стороны, просто бросила трубку...

Вспомнился случай забавнее, в единственный за месяц выходной, 23 февраля, позвонили из MediaMarkt сообщить, что мои виниловые пластинки не успеют доставить в срок, 25 февраля, доставят 26. И все бы ничего, если бы не звонок в 6:30 утра!!! </quote>

Так это уже Apple Music - это стриминг. Скачивать-то нельзя. И она тебе не принадлежит. Вот есть у тебя файл купленный (или диск по старинке) - он твой, слушай сколько хочешь, никто у тебя его не отнимет. А со стримингом внешний контроль прослушиваний на любой вкус.

И во времена продаж Download-файлов за скачивание мы (музыканты и лейблы) зарабатывали с 1 слушателя намного больше royalty. С 1 прослушивания в стриминге отчисления что-то около 0,0046 USD (это Spotify,а Apple Music и Youtube - еще меньше). Теперь нужно написать совсем грозный хит, вкладывать немыслимые деньги в рекламу, если повезет, окупить расходы и заработать копейки (и то, на гастролях и мерче ).</quote>

Нет, я именно о приложении Soundcloud и функции Station. Про iTunes кстати не знал))) Я все их только как магазин воспринимаю)))</quote>

Секрет в телевизоре напротив.</quote>

А вчера так вообще было запредельное зрелище: брат играл в FIFA17 Weekend Challenge - главный международный онлайн турнир - это просто огонь. В добавок еще и прямая трансляция уничтожения нервной системы под корень </quote>

А на улице - с музыкой. Либо свой плейлист, либо интересное радиошоу, а как крутой инновационный бонус - функция Station на платформе Soundcloud: просто ставишь какую-нибудь любимую композицию, а сложный алгоритм сам составит на основе твоих предпочтений почти идеальный треклист, в котором можно будет открыть для себя много новых великолепных треков и ранее неизвестных исполнителей...</quote>

Настя, так ровно, круто же


Песня классная, а фотка - огонь!</quote>

23/10/16 WRKT 100.2 D031 - растяжка и кардио-день:
Бег (дорожка) 7,10 км.</quote>

Примерно 100 км севернее, ближе к Тверской области, погода была довольно суровой. Сильный пронизывающий ветер тренировку на холоде превратил в настоящее испытание...</quote>

Мысль первая - как отслеживать?
Мысль вторая - нет, не будет.</quote>

Могу поделиться пустым шаблоном со всеми настроенными формулами и графиком.</quote>

Ахаха, отличная идея. Как Адидас делали два года "Беги за район" в приложении, где суммировались групповые рейтинги пробежек и личный зачет по округам городов - так и тут, подтянись за свою площадку и рейтинги воркаутеров по площадкам Реально хорошая идея!)))</quote>

Удачи! </quote>

Настя, удачи! У тебя очень приятный и красивый голос, соседи пусть радуются и ловят момент </quote>

С приветом от специалиста экономики и в прошлом аспиранта и преподавателя кафедры Финансов и цен РЭУ им. Плеханова </quote>

Да, у каждого упражнения свой коэффициент в зависимости от индивидуальной сложности. Когда начинал заниматься, например, у меня довольно неплохо была прокачена ССС и я очень много и часто бегал. Поэтому за бег я себе начисляю мало баллов (всего 50 за км. при средней скорости более 10), также, как и всего по 1 баллу за приседания и выпады. Зато вот с подтягиваниями, отжиманиями было все тогда сильно плохо. В самом верху таблицы можешь увидеть эти коэффициенты.

Кстати, K слева - это повышающий коэффициент сложности тренировки. Например, когда у меня не круговая тренировка, а тренировка по подходам, то я применяю коэффициент 1,2 на все упражнения. Также и при круговой, когда перерывы делаю не более 30 секунд.

После этой 100дневки есть мысли пойти дальше и уже делать повышающие коэффициенты применительно к каждому упражнению, т.к. долго на базовой технике зависать не продуктивно.

Как-то так)</quote>